弯腰胸口疼是怎么回事？

弯腰胸口疼可能由肌肉拉伤、胃食管反流、肋软骨炎、心绞痛、胸椎病变等原因引起，可通过休息调整、药物治疗、物理治疗等方式缓解。建议及时就医，明确病因后遵医嘱治疗。

1、肌肉拉伤

弯腰时胸壁肌肉或韧带过度拉伸可能导致疼痛，常见于剧烈运动或姿势不当。疼痛多呈锐痛且随呼吸加重，局部可能有压痛。建议停止活动并热敷，可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、云南白药气雾剂等药物缓解症状。

2、胃食管反流

胃酸反流刺激食管可能引发胸骨后烧灼痛，弯腰时腹腔压力增大会加重症状。常伴反酸、嗳气等表现。可遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等抑酸护胃药物，睡前3小时避免进食。

3、肋软骨炎

肋软骨无菌性炎症会导致胸肋关节处刺痛，弯腰、咳嗽时疼痛明显。触诊可有局部肿胀。可热敷并遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、氟比洛芬凝胶贴膏，避免提重物诱发疼痛。

4、心绞痛

冠状动脉供血不足可能引发心前区压榨性疼痛，弯腰时心肌耗氧增加可诱发发作。多伴胸闷、气短，含服硝酸甘油片可缓解。需立即静息并急诊排查，长期需服用阿托伐他汀钙片控制血脂。

5、胸椎病变

胸椎间盘突出或小关节紊乱可能压迫神经根，导致弯腰时放射性胸痛。可能伴背部僵硬感。需通过CT确诊，轻症可进行牵引理疗，严重者需考虑胸椎微创手术。

日常应注意保持正确姿势，避免突然弯腰或负重。疼痛发作时可尝试调整呼吸节奏，选择硬板床休息。饮食宜清淡，少食多餐避免胃部过度充盈。若疼痛持续超过30分钟或伴随冷汗、晕厥等表现，须立即就医排除急性心血管事件。定期进行胸椎伸展运动有助于预防肌肉劳损。