什么样的食疗方法能阻止婴儿腹泻?宝宝拉肚子怎么办?

儿童饮食编辑 健康解读者
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关键词: #腹泻 #拉肚子 #婴儿腹泻

夏天是细菌病毒横行的季节,如果不注意饮食卫生的话,婴儿可能会腹泻,婴儿的胃肠本来就很虚弱,吃不干净的食物会腹泻,如何通过饮食疗法缓解腹泻呢?

哪些食疗方法可以为婴儿止泻

1、喝焦米汤

适量的米洗净后,沥干水分,放入铁锅中继续炒,把米炒到焦黄时关火,把炒好的米放入锅中加入适量的水,用火煮30分钟后用小火煮30分钟焦米汤特别容易消化,有利于健脾和胃,其中含有的特殊物质具有吸附止泻的效果,特别适合腹泻的婴儿。

2、蒸苹果

将苹果洗净,切成丁,加入适量的冷热水,放入锅中蒸30分钟,冷却后压碎苹果即可,蒸苹果中含有大量的单宁酸和柠檬酸等成分,具有一定的收敛作用,苹果中含有大量的纤维素和果胶

3、胡萝卜

将胡萝卜洗净去皮切成丁放入水中煮烂后取汁,然后和小米煮汤即可,每天让宝宝喝2到3次,每次喝150毫升,有利于止泻。因为胡萝卜属于碱性的食物,里面含有大量的果胶,有利于促进大便的成形,而且还可以吸附肠黏膜上的毒素和细菌,具有很好的止泻效果。

4、姜茶饮

需要三克的干姜和绿茶放在杯子里面,用开水来进行冲泡十分钟左右就可以喝了,生姜具有温中止呕、发汗解表的功效,能够有效的缓解因为吃寒凉食物而引起的腹泻。

宝宝拉肚子怎么办

1、补充水分和电解质

婴儿长期腹泻时,身体中的电解质和水分大量丢失,不注意补充就会脱水,可以让孩子多喝水,也可以在医生的指导下口服补充液盐。

2、对症治疗

婴儿腹泻时,观察儿童大便的质量和次数,注意是否出现发烧和呕吐的症状,大便比平时多一半以上,大便和水一样症状严重,必须带儿童去医院进行血液检查和大便检查

温暖提示

注意儿童饮食卫生,不要给婴儿喝来源不明的水,不要感冒腹部,不要让孩子期待在空调房间里,不要让孩子吃得太多。否则,会引起腹胀和腹泻的症状。此外,应采取少吃多餐的原则,限制盐和糖类的摄入量,给孩子换尿片,每次大便后用清水立即清洗,保持局部干燥。

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