尿酸过高不要乱吃吗？这五种食物尿酸高最好不要碰！
疾病饮食编辑
博禾医生
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我相信很多人都知道尿酸过高会给身体带来什么样的危害，尿酸指数过高不仅会引起痛风，还会增加患心脑血管疾病的风险。其次，尿酸过高对肾脏健康也造成严重损害，是威胁健康的主要原因。因此，对于尿酸高的朋友来说，要严格控制日常饮食，不要摄取布丁食物，尽量避免痛风给身体带来的痛苦。
尿酸过高的患者应该避免吃什么食物？
1、海鲜类食物
海鲜类食物种类繁多，多含有较高的布丁，如常吃的海鱼、虾、贝壳类海鲜，如果想把尿酸控制在正常水平，就必须远离这些食物。很多年轻人一到夏天就喜欢吃海鲜，一边喝啤酒，这种生活习惯无疑会对尿酸指数高的患者的健康造成二次伤害。
2、火锅
我们平时吃火锅时，食物烹饪时间长，食物中的布丁指数也比较高，所以尿酸高的朋友尽量不要吃火锅。
3、高热量类食物
身体肥胖会影响内分泌，引起各种内分泌紊乱的症状，直线提高体内尿酸浓度。因此，尿酸高的朋友应该尽量不要吃巧克力和油炸食物。这样的食物摄取过多的话身体会变胖。此外，过多的油脂会减少排泄，尿酸无法及时排出体外。
4、豆制品
人体摄入豆制品后，其他物质含有大量布丁核酸，尿酸指数直线上升，病情进一步恶化。因此，尿酸高的人应尽量不要吃豆制品。尿酸高的朋友尽量多喝水，饮食以清淡为主。
5、酒
酒是尿酸患者的禁忌，布丁类食物中酒排在第一位，特别是啤酒布丁含量相当高，小啤酒可以迅速提高尿酸指数。此外，即使尿酸指数相对正常，朋友也应该尽可能避免酗酒。如果你酗酒，你必须定期去医院检查你的尿酸指数。尿酸指数高时，应适当戒酒，避免痛风反复发作。
尿酸高的患者必须严格控制自己的日常饮食，尽量多吃新鲜的蔬菜和牛奶和谷物。这些食物能很好地控制尿酸，而且多数是碱性食物，不仅能帮助身体补充足够的营养，还能减轻体重，有效地控制尿酸指数。
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