结石吃什么好呢？ 结石的注意事项

饮食作为肾结石的辅助方法在人们的生活中是必不可少的，只有严格遵守饮食规范和要求，才能更好地治疗病情。肾结石患者饮食应注意什么？肾结石吃什么好呢？

肾结石吃什么好?专家给出了如下解答：

1、多喝水

预防肾结石，第一步是多喝水(也可能只需要这一步)。240毫升的杯子，每天至少喝6~8杯。喝水虽然一直是不错的选择，但其他无咖啡因、无酒精的饮料也不错(如果尿中草酸盐浓度过高，医生会提醒你不要喝太多咖啡因茶)。每天喝大量的水是预防肾结石的最好方法之一，每天至少6~8杯。

2、多吃奶制品

大多数肾结石(大约90%)的成分为钙和草酸盐。由于奶制品中钙含量丰富，医生过去建议所有肾结石患者不要吃这种食物。

但最近的研究显示，食用奶制品实际上可以降低患肾结石的风险，因为其中的钙质可以帮助机体清除其他容易形成结石的物质。但是，医生可能会建议患者不要吃钙质补充药物。如果您患有肾结石，请到正规肾病医院咨询医生，饮食中含有多少钙是安全的。