胃溃疡日常饮食吃什么好？推荐三种食疗方法

快节奏的城市生活中，胃溃疡是最常见的疾病之一，有什么办法可以调理胃溃疡呢？平时吃什么食物比较好？因为是胃肠疾病，调整胃溃疡当然也需要依靠饮食。在这里，让我们来看看胃溃疡的饮食应该如何安排。

胃溃疡饮食建议

制定合理的饮食制度，定期定量饮食，慢慢咀嚼，少说话，不看书报，不看电视，保持思想松弛，精神愉快。溃疡活动期间，最好吃流质或半流质、易消化、营养丰富的食物。过去，一些学者为溃疡患者制定了少吃多餐，以避免过度饥饿。近年来，研究认为，尽管饮食可以暂时缓解疼痛，但少吃多餐刺激胃酸分泌，使胃酸分泌整天活跃，明显不利于溃疡病的治愈。因此，除了急性发作期间出血、呕血时短期减少饮食外，平时还要坚持饮食规则。

具体胃溃疡吃什么好？

胃溃疡吃什么好？

南瓜:《本草纲目》记载南瓜性温、味甘、脾、胃经，可补充中益气、消炎杀菌、止痛。含有丰富的果胶可以保护胃免受刺激，减少溃疡。可以用南瓜煮粥或汤，滋养肠胃。

甘蓝:甘蓝性平味甘、无毒、胃、肾二经。甘蓝是世界卫生组织推荐的最佳蔬菜之一，也被称为天然的胃菜。其含有的营养物质，不仅能抵抗胃溃疡，保护胃粘膜，还能保持胃细胞活跃，降低病变的概率。患胃溃疡和十二指肠溃疡的人，可以每天用甘蓝榨汁喝，也可以混合蜂蜜吃，有促进溃疡愈合的作用。

红薯:《纲目拾遗》记载:红薯补充中，暖胃，肥胖。寒冷吃，正气养胃，消化食物积累，清肠减肥。不过，红薯内淀粉含量很高，吃完后会转为葡萄糖，不适合糖尿病患者食用。

蜂蜜:喝蜂蜜对胃有好处，蜂蜜有补脾胃、润肠、润肺、解毒等效果。含有葡萄糖、果糖、有机酸、酵母维生素和微量元素等营养成分，可保护胃粘膜溃疡面。

莲藕:淀粉丰富，促进胃肠蠕动，加速胃溃疡愈合，具有解酒功能。

鸡蛋：蛋黄含有大量卵磷脂和脑磷脂对胃粘膜有很强的保护作用。

大枣：大枣有补脾益胃的功能，常吃大枣或用大枣、糯米做成的粥，对胃溃疡有一定防治作用。

胃溃疡的食疗方

佛手扁苡粥

原料和制法：佛手10g，白扁豆、苡米、山药各30g，猪肚汤及食盐适量。将佛手水煎取汁，去渣，纳入扁豆、苡米、山药及猪肚汤，煮为稀粥，略放食盐调味服食，每日1剂。

效果:腹泻和胃，适用于胃灼痛、口干、烦躁、便秘等。

桃仁猪肚粥

原料和制法:桃仁(去皮尖)、生地各10g、熟猪肚片、米各50g、材料适量。把腹片切成细小的两倍的水煎汁，加入猪肚和米煮成粥，煮的时候调味吃，每天吃一剂。

效果:有益气活血，化瘀止痛。

鸡蛋三七炖

原料和制作方法:鸡蛋一个，蜂蜜30ml，三七粉3g，将鸡蛋放入碗中搅拌，加入三七粉搅拌，用水炖，加入蜂蜜调整饮食。

功效：可舒肝理气，和胃健脾，适用于上腹疼痛，呕吐、伴恶心、嗳气等。

以上食物和食疗只起辅助作用，胃溃疡必须及时治疗。