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8有助于驱除妊娠期便秘

肛肠科编辑博禾医生

88次浏览发布时间：2021-08-09 17:17:15

关键词： #便秘 #妊娠

1、定时排便

确定适合自己的排便时间。即使没有便意，也要去厕所蹲一会儿，长期坚持就会形成按时排便的好习惯。

2、大量饮水

起床后，先空腹喝一杯凉开水或蜂蜜水，再吃早餐，可促进肠胃反射。平时多喝水，每天喝2000毫升以上的水。便秘发生时，大量饮用水可软化粪便，增加肠内压力，促进粪便排出。

3、调整饮食

平时多吃含纤维素高的蔬菜，如白菜、萝卜、芹菜、菠菜、南瓜、春菊、豆角、洋葱、油菜等，有效缓解便秘。还有一些食物含有香蕉、甜瓜、蘑菇、海带、芋头、红薯等多种食物纤维。

4、多喝酸奶

酸奶含有乳酸菌，乳酸菌是大肠内的有益菌群。补充乳酸菌可以改善粪便的性状，促进粪便排放。

5、避免刺激性食物

尽量少吃蒜、辣椒等刺激性食物，少喝茶、咖啡、碳酸饮料，减少对大肠的紧张刺激。

6、适当运动

避免长时间坐立，目的是促进血液循环，帮助胃肠蠕动。每天散步1-2次，每次半小时。有条件的人可以在专家的指导下进行妊娠期瑜伽、腹部按摩操等。需要注意的是，医生建议静养或有其他不适症状的孕妇必须遵守医生的指示。

7、消除精神压力

紧张或压力过大时，胃肠蠕动也会减慢，孕妇必须学会缓解紧张。这个时候听音乐，看轻松幽默的书，有助于缓解压力和紧张，防止便秘。

8、不可乱用药物

如果孕妇便秘比较严重，建议在医生的指导下短期使用软化大便的药物，千万不可擅自乱用。

便秘妊娠

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便秘的中医治疗偏方

便秘的中医治疗偏方

便秘是一种常见的消化系统问题，中医有许多治疗便秘的偏方。以下是一些常见的中医偏方：1、白术散：取生白术适量，粉碎成极细末，每次服用10克，每天3次。对虚性便秘疗效颇佳，一般用药3-5天，大便即可恢复正常，大便正常后即可停药，以后每星期服药2-3天，即可长期保持大便正常。2、芍甘汤加味：取生白芍30克，生甘草20克，枳实

#便秘 #中医

便秘慢性结肠炎症状有哪些

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便秘慢性结肠炎症状有哪些？慢性结肠炎大多与不规律的生活、饮食、寒冷等有关。应采用中西医结合治疗。首先要注意保暖，避免辛辣油腻的食物和清淡的饮食。在医生的指导下，口服药物应配合中医辨证治疗。一般来说，所有引起结肠的慢性炎症都可以称为慢性结肠炎，是一种慢性、反复性、多发性、由各种原因引起的肠道炎症性水肿

#便秘 #结肠炎

肠燥便秘是怎么引起的

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肠燥便秘是怎么引起的？事实上，肠燥便秘与胃动力不足、水分流失过多、饮食过于精细等因素密切相关。平时需要调整健康的生活方式，合理饮食促进胃肠蠕动，从而起到防治便秘的作用。1、胃动力不足如果胃动力不足，会导致胃肠蠕动减慢，肠道内的食物残渣无法进入直肠，导致肠燥便秘。这种情况在老年人和虚弱人群中更为常见，

便秘应该如何预防

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便秘应该如何预防？便秘人群约50人％；是功能性便秘，这部分人可以预防。 1.避免食物过细，减少结肠运动刺激，引起便秘。 2.避免排便习惯的干扰：由于精神因素、生活规律的变化、长途旅行过度疲劳等不能及时排便，容易引起便秘。 3.避免泻药滥用：泻药滥用会削弱肠道敏感性，形成对某些泻药的依赖，引起便秘。

便秘怎么办快速排便

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便秘即大便次数减少、排便困难或者大便比较干硬。便秘想要快速排便，应该使用药物治疗、改善饮食，或者是进行运动等。1、使用药物：可在医生指导下使用首荟通便胶囊，具有养阴益气，泻浊通便的作用，可用来治疗功能性便秘疾病。其主要成分包括芦荟、何首乌、决明子、枸杞子、人参、阿胶、白术、枳实等中药材，补益类药材和

#便秘 #便秘怎么办

产后痔疮便秘怎么办

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生产后，由于工作和休息时间不规律，患者活动相对较少，胃肠蠕动差，也容易便秘，便秘导致粪便过于干燥和硬，会延长排便时间，患者在排便过程中过于困难，容易诱发痔疮或加重痔疮症状。怀孕期间胎儿增多会压迫直肠，引起痔疮，使直肠静脉曲张加重痔疮是正常的生理现象，产后一般症状可以改善。如果产后便秘，首先要多喝水，

#痔疮 #便秘 #产后痔疮 #痔疮便秘

便秘会导致胎盘早剥吗

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便秘会导致胎盘早剥吗?1、便秘是有可能导致胎盘早剥的，晚期妊娠时，因为长时间的下蹲，巨大的妊娠子宫压迫下腔静脉，子宫静脉淤血，导玫蜕膜静脉床淤血或破裂，从而发生胎盘剥高，此时胎儿仍未娩出故临床上称为“胎盘早剥”。胎盘是胎儿营养物质的主要来源，如果胎盘老化、缺血等，则会导致胎儿缺氧，甚至死亡。 2、胎盘

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便秘与痔疮的关系

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便秘与痔疮的关系便秘与痔疮有直接关系。如果有便秘，大便会比较干燥，容易出现痔疮的症状。便秘是痔疮的诱因，痔疮会加重便秘的症状，便秘与痔疮相辅相成。如果有便秘痔疮的症状，需要同时治疗便秘和痔疮，才能彻底缓解便秘或改善痔疮的症状。便秘与痔疮的关系1、便秘与痔疮有关，便秘与痔疮是相互影响的。如果有便秘，大

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宝宝喝水不少还便秘是怎么回事

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宝宝喝水不少还便秘可能是饮食不当、脾胃虚弱、肠炎等原因引起。可通过饮食调理、口服药物等方法缓解。宝宝喝水不少还便秘的原因：1、饮食不当：宝宝便秘可能不是由于喝水的原因，如果是母乳喂养，宝妈在平时经常吃油腻、高蛋白的食物，就可能会引起宝宝出现便秘。如果宝宝是奶粉喂养，如果将奶粉冲得比较浓稠就可能会引起

#便秘 #宝宝 #便秘是怎么回事

便秘是什么对怀孕有哪些影响

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便秘是人们生活中一种常见的疾病，病发时，很多人以为是小病，并没有太多的关注它，但就在很多患者误以为痊愈的时候，结果便秘反复发作。便秘是临床常见的复杂症状，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等，同时会伴有腹痛、腹胀等情况。严重的还会引起其他的一些疾病。便秘会让身体吸收更多的毒素，对孕

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便秘的偏方

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便秘是困扰很多人的一种不正常的生理现象，一般情况下便秘都是由于饮食不规律或者是上火引起的。便秘严重者还会导致内分泌紊乱等一系列症状，那么怎样才能有效的治疗便秘呢，除了服用一些相关的药物外，一些小偏方也能有效地缓解便秘，对于以下偏方您是不是找寻很久了呢？偏方一、每天早晨空腹时，用温开水送服一小匙香油。

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便秘出血怎么办

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便秘出血怎么办？对于有痔疮的人来说，很多时候都很辛苦，经常会出现便秘出血的问题，所以一定要注意。当出现大便出血时，如果症状较轻，可以在家坐浴治疗。如果情况严重，要及时就医，切除痔疮，这样才能更好地帮助我们解决痛苦。1、在家治疗的方法首先要知道的是，排便时很容易便秘，主要表现为出血，要考虑痔疮的结合，

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