长期便秘或大肠息肉

肛肠科编辑 健康陪伴者
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关键词: #便秘 #肠息肉 #长期便秘

大肠息肉(CokicPolyp)是所有向肠腔突出的赘生物总称,包括肿瘤性和非肿瘤性,前者与癌发生关系密切,是癌前期病变,后者与癌发生关系较少。由于这两种息肉在临床上并不容易区分,故常统以息肉作为初步诊断,待病理学检查明确诊断后再进一步分类,因此临床上所谓的大肠息肉并不说明息肉的病理性质,通常临床医生所说的息肉多为非肿瘤性息肉,肿瘤性息肉统称为腺瘤。那么,长期便秘与大肠息肉有哪些联系呢,为什么长期便秘易致大肠息肉呢?

便秘已经成为越来越多的现代人所有的毛病,让人困扰。此外,便秘可能诱发痔疮等肛门疾病。粪便堆积在肠道中,也会产生相当多的毒素或致癌物质。更多的高血压患者因便秘而大便,诱发中风或心血管疾病的悲剧。

警惕长期便秘 或致大肠息肉

大肠息肉是泛指隆起于粘膜表面并向消化道腔内突出的病变。大肠息肉是指大肠粘膜表面病变隆起的总称,名称只表示肉眼外观,不表示病理性质。肠胃内的息肉大肠最常见,特别是直肠和乙状结肠,大小从直径2毫米以下到10厘米以上,多由粪便等慢性刺激引起。

长期便秘,使粪便在大肠中停留太久。大便中粗渣和异物长期刺激肠粘膜上皮,易造成肠粘膜损伤。或者长期刺激肠粘膜上皮,破坏局部稳定的平衡状态,使细胞增生过快,或者细胞脱落速度减慢,或者两者并存,形成息肉状突起。因此,长期便秘也会导致肠息肉。

如何有效预防大肠息肉的发生

1、绿色食品:不要吃被污染的食物,如被污染的水、农作物、家禽蛋、霉菌食品等,要吃绿色有机食品,防止疾病从嘴里进入。

2、锻炼身体:加强体育锻炼,增强体质,在阳光下锻炼,出汗可以使体内的酸性物质与汗一起排出体外,避免酸性体质。

3、饮食清淡:不要吃太多咸辣的食物,不要吃太热、太冷、过期、变质的食物。年老体弱或有某种疾病遗传基因者,适当吃癌症预防食品和含碱量高的碱性食品,保持良好的精神状态

4、生活规律:生活规律、生活习惯不规律的人,如彻夜唱卡拉ok、麻将、夜不归宿等生活不规律,体质酸化,容易患肠息肉。要养成良好的生活习惯,保持弱碱性体质,使细胞增生,突变疾病远离自己。

5、良好的生活习惯:养成良好的生活习惯,戒烟限制酒。吸烟,世界卫生组织预言,如果人们不再吸烟,5年后,世界癌症减少1/3,其次不喝酒。烟和酒是极酸的酸性物质,长期吸烟喝酒的人,极易导致酸性体质。

6、保持乐观:有良好的心态应对压力,劳逸结合,不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因,中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调,体内代谢紊乱,导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

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