便后 带着血成为心肛裂引起的灾难！如何有效预防肛裂
肛肠科编辑
博禾医生
关键词： #肛裂
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肛门是肛门管，裂纹是裂纹，肛门裂纹是消化管出口从齿线到肛门边缘最狭窄的肛门管组织表面裂纹，反复不愈的疾病。肛裂最常见的部位是肛门前后中间，以前中间多。肛裂的发病率约占肛肠病的20%，多以年轻人为中心，但肛裂更喜欢女性，尤其是年轻女性。我国女性发病率约为男性的1.8倍，日本大肠肛门会志报告结果为1.6倍。
但是，一提到便血，就会联想到痔疮的原因，也有肛裂的原因，特别是最近天气干燥，是肛裂的高发时期。专家表示，就诊的患者多是不重视大便后滴血症状，导致急性肛裂转慢性肛裂，排便会产生剧痛，最终要做手术。
大便后，带血成为心肛裂引起事故的上半身
据了解，肛门由括约肌紧缩放松，控制粪便排出。肛裂是肛门内层粘膜的括约肌太紧，排便时也不能完全放松，撕裂受损。医学界暂时仍未能找出病因。专家表示，肛裂的症状与痔疮确实相似，但两者仍然不同，陈旧性肛裂大便出血排便时和排便后数小时也感到疼痛，痔疮大便出血一般不疼痛，除非外痔(即肿胀的血管暴露在肛门外)。
如何有效预防肛裂
1、通畅大便：长期便秘是引起肛裂的最主要病因，因此，保持大便通畅，对肛裂的预防至关重要，病人应养成每天排便习惯，定时排便，适当地增加户外活动，必要时可服缓泻剂，如液体石蜡、果导片等，也可选用中药大黄、潘泻叶等泡茶饮用，可使大便松软以利排便，便后用热水坐浴，可改善局部血液循环，促进炎症吸收，减轻疼痛，缓解病人的紧张心理，以利排便。
2、调整心理：加强肛裂卫生知识的宣教，向患者详细讲解该病的发病机理、转归及愈后，以缓解患者的紧张心情，增强与疾病作斗争的信心，从而保持心情舒畅、平和。
3、调理饮食：合理安排膳食，有利于保证大便通畅，膳食中应多食新鲜水果、蔬菜及粗纤维食物，少食或忌食辛辣和刺激饮食，多饮水可保证胃肠道有丰富的消化液分泌，有利于胃肠蠕动，防止便秘。
4、注重食疗：常食用粗纤维食物可刺激胃肠蠕动，有利于排便。一些具有补血润肠作用的食物如桂圆肉、大枣、胡桃、胡麻、木耳、桑仁、松仁等可以常食，也可制成药膳食疗方食用，如桂圆肉粥、胡麻饼、松仁炒玉米、胡桃炒瘦肉等，可润肠通便，促进裂口愈合。
5、注意卫生:保持肛门卫生，排便后立即清洗肛门，洗澡，更换内衣，有效防止感染，出血量大时应到医院就诊，量少者应加强观察，注意补血营养品和食物，提高身体抵抗力。
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