喝哪些茶可以预防痔疮 痔疮的日常护理小窍门

痔疮是常见的肛肠疾病，痔疮的危害很多，如何预防痔疮？喝什么茶能预防痔疮？

喝哪种茶可以预防痔疮

润肠茶:

取草适量，适度炒，粉碎，用沸水提取5-10分钟，代替茶饮。

草决明是豆科植物决明的成熟种子，具有清肝明目、润肠通便的作用，药理实验表明含有大黄酚、大黄素、芦荟大黄素等成分，可降低血压、抗菌、促进大便。它润肠通便的功效时常运用于治疗多种肛肠疾病。

姜片茶:

取适量的茶和姜，加水煎汤或沸水提取即可。每天1~2剂，趁热喝。

脾胃受寒湿邪侵害，升降失调，肛肠滑脱，腹泻不止。由于便次增多，致使肛门盲肠频繁受刺激，静脉丛瘀血扩张形成痔疮。生姜辛温暖脾胃经，温暖胃寒，可以停止呕吐，茶叶涩，利尿性。该药茶具有温中利湿、涩肠止痢的作用，可恢复脾胃运化，充满中气，有力提高，对肛肠组织具有良好的保健作用。

木槿花茶:

取木槿花适量，去除杂质，加水适量，煎汤代茶，随时饮用。

小木槿花清热、利湿、凉血，主治痔疮出血、大便出血、白带带带血等。

痔疮的日常护理小窍门

多摄取水分及纤维

便秘是造成痔疮的最大诱因，因此，为防治便秘，须多喝水及多吃富含纤维的食物。苹果、甜菜、巴西核果、绿花椰菜、甘蓝科蔬菜、胡萝卜、绿豆、guar麦麸、皇帝豆、梨子、豌豆、洋车前子及全麦等谷类，都是好的选择。

润滑肛门

增加纤维和水分摄取量，粪便柔软，排出也很方便。也可以在肛门涂凡士林，进一步促进排便顺利减少疼痛。用棉棒或手指沾上凡士林，涂在肛门内半英寸处。

勿蹲马桶太久

每次坐在马桶上的时间最好不要超过5分钟，尤其不要一边厕所一边看书，这是极不好的习惯。

清洗干净

排便完毕应轻轻地将肛门清洗干净，这点相当重要。有些卫生纸粗糙，有些含有刺激性化学成分。应该选择无色无味的卫生纸。不要坐在椅子上几个小时，即使如此，每小时至少起床5分钟。

勿提重物

提重物或费力的运动，就好像排便时用力过猛一样，如果你容易发生痔疮，应避免过度地出力。