痔疮频繁地喝是元凶

在我国，痔是最常见的肛肠疾病，素有“十男九痔”、“十女十痔”的说法。在美国，痔疮的发病率约为5%。人体直肠末端粘膜下和肛管皮肤下静脉丛发生扩张和屈曲所形成的柔软静脉团的慢性疾病。痔疮包括内痔、外痔、混合痔，位于肛门管道的血管组织，肿胀或发炎时，病态或痔疮。调查显示，饮食是诱发痔疮的主要元凶！

痔疮的发生原因，饮食问题也是一个需要关注的。许多人喜欢喝酒和吃辛辣的食物，但这些都是痔疮的原因。这些食物刺激性强，吃多了容易刺激肛门和直肠，使痔疮静脉丛充血，影响静脉血液的回流，静脉壁的抵抗力下降，引起痔疮的形成。

什么样的食物会诱发痔疮

1、油腻的食物，油炸或油腻的食物难以消化，大便排出时间延长或便秘，排出时阻力过大，痔疮出血恶化。

2、温暖的食物:水果类芒果、荔枝、桂圆等肉类羊肉、狗肉等。

3、烟酒类食物:患者痔疮、痔疮出血症状、烟、酒、黄酒、啤酒都是禁忌之列。

如何正确饮食预防痔疮

1、注意饮食调节

首先从避免健康风险开始，如饮食尽量清淡，添加粗粮和杂粮，多吃水果和纤维丰富的蔬菜，保持良好的通便。工作和玩耍时不要一直保持体位等，起到预防作用。

2、适当摄取营养

平时补充营养时要适当，不可过度，尤其是高脂、高蛋白的肉类食物不可一次摄入过多，粪便难以排除会加重直肠负担，使大便秘结，出现排便困难，腹压增高，会使肛门直肠的血管充血扩张，诱发痔疮。

3、正确使用药物

患痔疮的患者大多倾向于选择药物治疗，轻微痔疮时药物治疗可以有效缓解作用，建议患者使用药物治疗轻微痔疮。同时也提醒患者，痔疮药物治疗的有效是建立在科学严谨的诊断后，对症开具的处方治疗，乱用药物不仅对痔疮治疗起不到作用还会刺激到病症，加速疾病发展，长期用药还会产生毒副作用。