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直肠息肉的六种预防方法

肛肠科编辑博禾医生

123次浏览发布时间：2021-07-20 10:40:26

关键词： #直肠息肉 #肠息肉

预防直肠息肉的6个日常方法:

1、保持乐观

有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积；压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

2、生活规律

生活规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉ok、打麻将、夜不归宿等生活不规律，体质酸化加重，容易患肠息肉。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使细胞增生，突变疾病远离自己。

3、良好的生活习惯

养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3；其次，不酗酒。烟和酒是非常酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人容易引起酸性体质。

4、饮食清淡

不要吃太多咸辣的食物，不要吃太热、太冷、过期、变质的食物，年老体弱或某种疾病遗传基因者适当吃癌症预防食品和碱性高的碱性食品，保持良好的精神状态。

5、绿色食品

不要吃被污染的食物，如被污染的水、农作物、家禽蛋、霉菌食品等，要吃绿色有机食品，防止疾病从嘴里进入。

6、锻炼身体

加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，出汗可以使体内的酸性物质与汗一起排出体外，避免形成酸性体质。

肠息肉息肉

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#直肠息肉 #痔疮

直肠息肉3毫米大小严重吗

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直肠息肉是指发生在直肠内壁上的一种良性肿瘤。直肠息肉的大小可以有很大的差异，从几毫米到几厘米不等。在医学上，一般认为直肠息肉的大小并不是评估其严重程度的唯一指标，其他因素如形状、数量、颜色等也需要考虑。对于直肠息肉的严重程度评估，主要取决于以下几个因素：1.大小：直肠息肉的大小可以影响其潜在的恶变风险

#直肠息肉 #肠息肉

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#结肠炎 #肠炎

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