肛肠科编辑
博禾医生
1、养成定时排便的习惯。为了确定适合自己的排便时间(最好是早上),无论是否有便利或排出,都必须按时蹲在厕所里。长期坚持下去,就会形成定时排便的条件反射。
2、调整饮食。老年人平时应多吃含纤维素较多的食物,如粗制面粉、粗米、玉米、芹菜、韭菜、菠菜、水果等,增加膳食纤维,刺激和促进肠道蠕动。芝麻和核桃仁有润肠作用,老年人也可适当多吃一点。
3、适当多喝水。老年人每天早晨空腹时最好能饮一杯温开水或蜂蜜水,以增加肠道蠕动,促进排便。老年人平时也应多饮水,不要等到口渴时才喝水。
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便秘不吃药怎么办
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20多岁也可能患宫颈癌 长期便秘小心宫颈癌作祟
妇女承担着家庭和社会的重大责任。妇女的生殖系统是生命和繁殖后代的摇篮。随着妇女的生活,生殖系统也经历了从幼儿期、青春期、性成熟期(育龄期)到衰老(围绝经期、绝经期)的变化,也可能发生各种疾病。妇女生殖系统中常见的恶性肿瘤主要是宫颈癌、子宫内膜癌和卵巢癌。宫颈癌(即宫颈癌)可发生在宫颈、嘴唇和颈管内。
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便秘的中医治疗方法便秘的中医辨证分型及治疗
阴阳便秘四般医,白术大黄贵合机。解郁疏肝增液法,补虚解冻莫迟疑。便秘之要,分阴结与阳结。阳结为热秘、气秘;阴结为虚秘、冷秘。实热便秘,见于阳旺之人,喜食辛辣,嗜好烟酒,肠胃有实火,口唇生疮,口渴喜饮,大便干结。单一味大黄,即有效验。由于大黄既含有蒽醌类衍生物,可以促使排便,又含有大黄鞣酸而起收敛止泻
大便秘结什么意思
便秘是一种很普遍的病症,不经意单纯的便秘能够根据調理饮食搭配举办改善,而一些人却会出現常常便秘的症状。长期便秘会产生很多的伤害,那麼便秘是什么含意呢?1、轻忽一切正常的尿感,沒有培养定时执行大便的风俗习惯,大便反射面遭受抑制,时间一长造成查禁便秘。2、欠缺食品化学纤维,饮食搭配过度精美少渣,因为化学纤
便秘怎么治疗 便秘这样做能让你一通到底(2)
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