冬天容易患接触性皮炎 请告诉我从这四个方面预防

70%的接触性皮炎是由遗传引起的，是变态反应性疾病，特别是儿童多发，主要表现为皮肤湿疹、呼吸过敏、腹痛、胃肠紊乱等，部分患者发生过敏性鼻炎和哮喘，如何预防接触性皮炎。

从哪四个方面预防接触性皮炎？

一、衣

接触性皮炎患者的皮肤屏障功能受到阻碍，对外部物质非常敏感，必须选择宽松、纯棉透气性好的衣服，绝对不能选择纤维和毛织服，贴身服装尽量不带颜色要选择纯天然无刺激的肥皂或者洗衣粉。

二、吃

接触性皮炎患者不吃发物和刺激性食物会使病情恶化，我们生活中常见的发物有牛肉、羊肉、海鲜类食物、蘑菇、菠萝、鹅肉等发物。此外，不能吃油炸和烧烤等不易消化的食物。大多数皮炎患者伴有脾胃虚弱，禁止吃生冷食物，慎重选择饮料，避免含酒精的饮料。患者在药物治疗的同时，可以多吃健脾胃和清心火的中药治疗，可以选择山药、腥草、红豆、冬瓜等缓病情。

三、住

接触性皮炎患者主要表现为皮肤干燥，天气寒冷时会瘙痒难忍，所以居住的环境一定要注意适宜，温度控制在26℃即可，相对湿度要保持在60%左右。尽量不要在家里养宠物，经常为家里打扫，居住的环境要经常换气。

四、行

对于接触性皮炎患者来说，适当的晒太阳有利于病情康复，但是如果受到紫外线强烈照射的话会加重病情，所以外出时要做好防晒措施，可以适当的锻炼身体，但是不能剧烈运动，不然会让大量的汗液分泌直接刺激皮肤，运动完成之后应该马上洗澡，洗澡完成之后立马涂抹上润肤霜。

温暖的提示

对接触性皮炎患者来说皮肤非常痒，决不能用手直接抓挠。否则，皮肤会红肿，脱屑。居住环境应注意通风和干燥，避免过大的心理负担，适当锻炼身体增强体质，保持积极乐观的心情，选择正规医院接受治疗，不能乱听小偏方。