荨麻疹到晚上就发作是什么情况?荨麻疹发作时该如何缓解?

健康万事通 编辑
博禾医生 | 皮肤科
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关键词: #麻疹 #荨麻疹

一般来说,晚上荨麻疹会发作,晚上皮肤会出现风团,瘙痒无法忍受,影响正常的睡眠休息,令人困惑的是荨麻疹每天晚上发作的原因。

为什么晚上荨麻疹会发作?

1、对床上用品过敏

荨麻疹属于皮肤过敏性疾病,生活中很多因素都会诱发病情。晚上病情的发作有接触床用品的可能性。例如,床上用品容易残留粒子和细菌,诱发病情。

2、晚上免疫力下降

晚上身体处于休息状态,免疫力下降,引起荨麻疹。另外,安静的夜晚容易发生烦恼,情绪过于紧张,情绪变动过大,抑郁时会诱发病情。

3、激素分泌减少

长期使用激素类药物会引起荨麻疹复发,激素分泌减少会引起荨麻疹,夜间激素分泌明显减少,减弱对荨麻疹的抑制作用,使病情发作。另外到了夜间活动量减少,受到外界干扰少,能增加自身变化敏感度。

荨麻疹每天晚上发作怎么办?

1、找到过敏原

及时找到引起荨麻疹的过敏原,远离。不要让感情变动太大,保持室内适当的温度和湿度。避免吃鱼、虾、蟹类等易容易引起过敏的食物。贴身被子和枕头应定期清洗,暴露在阳光下,可以杀菌消毒,每半个月清洗一次床上用品。

2、增强自身抵抗力

当免疫力低下和抵抗力弱时容易诱发荨麻疹,所以要保持积极乐观心态,保证有充足睡眠,多参加体育锻炼来增强体质。另外控制好睡觉时舒适温度,室内温度在27℃左右。

3、调整饮食

多吃绿叶蔬菜水果以及容易消化食物,因为蔬菜水果中含有的维生素c能降低血管通透性,减少渗出以及局部水肿,能减轻荨麻疹症状。另外尽量少吃发物,比如猪肉,牛羊肉,鱼虾蟹类以及芒果和香椿芽等,以免加重病情。

温馨提示

当皮肤瘙痒难忍时不能用手直接去抓挠,非但不能止痒,反而提高局部温度,让血液释放太多组织胺,导致病情恶化。另外,不能用热毛巾热敷的话血管会紧张,过敏源会被释放。注意局部清洁和卫生,选择纯棉宽松的衣服,尽量不要穿紧身衣。做好身体保暖,防止寒冷刺激诱发荨麻疹,多注意休息,保证有充足睡眠,避免让情绪波动过大。

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