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痤疮是非常常见的皮肤病，是毛囊皮脂腺单位的慢性炎症性皮肤病，青少年多发。除了和体内激素水平有关以外，很多生活中的不良习惯也会导致痤疮的发生和加重，接下来让我们一起来了解一下。
哪些生活中的坏习惯会导致痤疮发生、加重呢？
1、清洁过度
很多人认为只要洗脸，脸上的脏东西就看不见，痤疮就会变好，或者达到预防痤疮的目的。这个想法是正确的，但是很多人还不够，太干净了。洗脸不仅要洗脸上的脏东西，还要洗脸上的油脂。但是如果过度清洁就会把油脂全部洗去，这些油脂是起到保护作用的，失去了油脂的保护就更容易产生肌肤问题，也就更容易发痤疮。
2、经常用手摸脸
手上真的非常多的污垢和细菌，如果经常不自觉的摸脸，就会把这些细菌和污垢带到脸上，导致细菌的滋生引发痤疮。在日常生活中，尽量用手摸脸，特别是无意识的摸脸动作，必须尽快改正。
3、熬夜
长时间熬夜会发现自己脸上长粉刺，不要怀疑熬夜。熬夜会让人内分泌产生紊乱的情况，内分泌发生问题，细菌便会趁虚而入。熬夜不可取，不要仗着自己年轻就熬夜，出现痤疮问题反反复复就知道后悔了。
4、忽略与面部接触物的清洁
长粉刺，主要感染粉刺丙酸杆菌，与面部接触物非常脏，增加了感染粉刺丙酸杆菌的风险，即增加了痔疮的风险。与脸接触的物品很多人一时半会儿想不起来，但是细数起来非常的多，像是枕巾、毛巾、眼镜、床单、被子、遮阳帽等等。这些东西一定要定期清洗消毒，预防痤疮也要知道。
5、卸妆不干净
很多人尤其是女人都有化妆的习惯，化妆品属于化学物质，如果化妆品残留也会导致肌肤问题，也会引发痤疮。所以每天晚上睡觉之前或者每天晚上回到家中，不能忘记把卸妆工作做好。应该使用专业的卸妆产品，不能只靠洗面奶，洗面奶根本没有办法把妆洗干净。另外，防晒霜是油腻的类型，涂得多的话，即使没有化妆也需要化妆。
痤疮不仅影响一个人的外貌，而且还会打击自信，让人变得自卑，对于工作和学习都是一种不利影响。希望大家都能改正以上这些容易导致痤疮的坏习惯，早早做好痤疮的预防工作。
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