如何护理口腔溃疡
口腔科编辑
健康科普君
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口腔溃疡可通过保持口腔卫生、调整饮食、局部用药、缓解疼痛、预防感染等方式护理。口腔溃疡通常由创伤、免疫力下降、营养缺乏、精神压力、局部刺激等原因引起。

每日使用软毛牙刷轻柔刷牙两次,避免损伤溃疡面。饭后用温盐水或复方氯己定含漱液漱口,减少细菌滋生。禁用含酒精的漱口水,防止刺激溃疡。儿童需家长监督刷牙动作,避免用力过猛。
避免辛辣、酸性或坚硬食物,选择温凉的流质或半流质饮食如粥、蒸蛋。适量补充富含维生素B族的食物如瘦肉、全谷物,有助于黏膜修复。对反复发作的口腔溃疡,可遵医嘱补充维生素B12片或锌制剂。
溃疡面可涂抹重组人表皮生长因子凝胶促进愈合,或使用曲安奈德口腔软膏减轻炎症。疼痛明显时可用利多卡因凝胶局部麻醉。儿童患者应在家长指导下使用西瓜霜喷剂等中成药。

进食前用冰水含漱可暂时麻痹神经末梢。将维生素E胶囊液体涂抹于溃疡处能形成保护膜。避免频繁说话或咀嚼动作,减少机械刺激。疼痛持续加重需警惕继发感染。
避免用手触碰溃疡面,防止病原体侵入。免疫力低下者可短期使用西地碘含片抑制微生物繁殖。出现红肿化脓时需就医,可能需联用阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素。

护理期间应保证每日7-8小时睡眠,避免熬夜加重免疫力下降。保持心情愉悦,减少焦虑情绪对黏膜修复的影响。反复发作超过2周或伴随发热、淋巴结肿大时,需排查白塞病等系统性疾病。日常可记录溃疡发作频率与诱因,为医生诊断提供参考。