什么是良好的护理口腔溃疡

良好的护理口腔溃疡主要包括保持口腔卫生、调整饮食结构、避免刺激因素、合理用药以及促进创面愈合等措施。口腔溃疡通常由局部创伤、免疫力下降、营养缺乏或精神压力等因素诱发，表现为口腔黏膜的圆形或椭圆形疼痛性溃疡。

1、保持口腔卫生

使用软毛牙刷轻柔清洁牙齿和牙龈，避免损伤溃疡面。餐后可用生理盐水或复方氯己定含漱液漱口，减少细菌滋生。儿童需家长监督刷牙动作，防止用力过猛。溃疡期间禁用含酒精的漱口水，以免加重黏膜刺激。

2、调整饮食结构

选择温凉流质或半流质食物如米粥、蒸蛋，避免过热、辛辣或酸性食物刺激溃疡。适量补充富含维生素B族的瘦肉、全谷物，以及含锌的海产品。儿童患者家长可将水果榨汁稀释后饮用，减少对创面的摩擦。

3、避免刺激因素

纠正咬唇、咬颊等不良习惯，佩戴矫正器者需检查边缘是否光滑。暂停使用含十二烷基硫酸钠的牙膏，改用抗敏感牙膏。吸烟者应暂时戒烟，酒精会延缓溃疡愈合，需严格避免摄入。

4、合理用药

疼痛明显时可遵医嘱使用利多卡因凝胶局部麻醉，或喷洒西瓜霜喷剂消炎。反复发作患者可短期使用曲安奈德口腔软膏抑制炎症。合并感染时需配合医师开具的盐酸米诺环素胶囊等抗生素，不可自行滥用。

5、促进创面愈合

睡前涂抹重组人表皮生长因子凝胶加速黏膜修复，配合口服维生素C片增强抵抗力。使用康复新液含漱可改善局部微循环。顽固性溃疡需排查系统性疾病的可能，必要时进行病理检查。

护理期间应保证每日饮水量达到1500毫升以上，避免熬夜和过度疲劳。若溃疡持续两周未愈、直径超过5毫米或伴有发热等症状，须及时就诊口腔黏膜科。平时注意均衡饮食，适量补充复合维生素，通过有氧运动增强体质可降低复发概率。家长应定期检查儿童口腔状况，发现异常尽早干预。