预防牙周炎的五个要点

如果患有牙周炎，不仅会伤害患者的牙龈组织，还会伤害患者的深层牙周组织。所以在患有牙周炎的时候，一定要及时到医院进行治疗。今天介绍五个与牙周炎相关的关键词，帮助更好地预防这种疾病。

关键词1:牙龈出血

是指牙龈自发性或轻微刺激引起的少量出血。轻者表现为仅在吮吸、刷牙、咀嚼较硬食物时唾液中带有血丝，重者在牙龈受到轻微刺激时即出血较多甚至自发性出血。一般而言，牙龈的慢性炎症是牙龈出血的常见原因，故牙龈出血是牙周病的早期征兆，提示你可能存在牙周炎的风险。但是，有时也是系统性疾病的口腔表现，应该充分重视。

关键词2：牙石

牙结石是牙面上矿化或正在矿化的菌斑及软垢，一旦形成后不能用刷牙的方法除去，需专业人员通过牙周洁治的方法去除。牙结石是牙周病发展的一个重要致病因素。不注意养成良好的口腔卫生习惯，即使彻底洁治后，牙结石很容易再次沉积在牙齿表面。这些牙结石的机械刺激和牙结石表面的牙菌斑可以进一步加重牙龈炎症、萎缩和牙槽骨吸收，导致牙龈炎和牙周炎。

关键词3:牙齿脱落

很多人认为人总是掉牙是必然的，其实人老了和掉牙没有必然的关系，没有牙周病，一个人老了也不掉牙。牙齿脱落不能说是因为牙周病。但在我国，有一半以上的牙齿是因为牙周病而离开我们的身体的。牙周病发展到晚期，牙槽骨吸收，牙根暴露，牙齿脱落，就如同大树的树根一样，埋在土里的部分越多，树木会牢牢的生长在土地上。水土流失后，森林也不保。因此牙齿脱落是病理原因而非生理现象。

关键词4:洗牙

刚形成的牙结石多为黄色，长时间形成黑色硬石，牙结石硬度不能像菌斑一样用刷牙方法去除，必须通过专业治疗去除。去除牙石最科学的方法是洗牙，用清洁器械去除牙龈上的牙石、菌斑、牙面积的色素，研磨牙面，延缓菌斑和牙石的再积累。

建议每6个月到1年去医院进行检查，如果有牙石，需要进行洁治治疗。但靠单纯洗牙是不能治愈牙周病的。要治好牙周病，需要牙周病的系统治疗。另外，强调清洁后牙齿出现一次性敏感，约1周左右敏感症状消失。

关键词5:牙膏

现在很多牙膏、漱口水在自己的产品上贴上预防牙周病的标签，有些人过于依赖于使用某个品牌的牙膏和漱口水，忽视了口腔保健习惯的培养。其实漱口水和牙膏对牙齿的保健没有决定性的作用，光靠牙膏、漱口水就不能很好地清洁牙齿、牙齿的缝隙，正确的刷牙方法很重要，还包括适当的刷牙时间、刷牙频率、餐后使用牙线、牙缝等辅助刷牙方法等。

牙膏还要关注其含氟量，选择含氟量在0.05%~0.15%之间的牙膏即可。注意意，氟具有防龋功能，但儿童有时会吞咽牙膏，为了防止氟中毒，不建议儿童使用含氟牙膏。

综上所述，为了防止牙周炎，必须掌握正确的刷牙方法，有效地消除口腔中的大部分细菌，减少牙周炎的发病概率。但是如果经常牙龈出血，即使通过正确刷牙也不能改善的话，就要到医院进行治疗了。