老年人应该如何预防牙周炎

口腔科编辑 健康陪伴者
103次浏览

关键词: #牙周炎 #老年人

老年人预防牙周炎需通过日常口腔护理、定期检查及生活方式调整综合干预。主要有保持口腔清洁、控制慢性病、均衡饮食、戒烟限酒、定期口腔检查等措施。

1、保持口腔清洁

每日至少刷牙两次,使用软毛牙刷和含氟牙膏,采用巴氏刷牙法清洁牙齿与牙龈交界处。配合牙线或冲牙器清除牙缝残留物,减少菌斑堆积。餐后可用淡盐水漱口抑制细菌繁殖,避免使用牙签等硬物损伤牙龈。

2、控制慢性病

糖尿病高血压等慢性疾病会加重牙周组织炎症反应。老年人需规律监测血糖血压,遵医嘱用药控制指标稳定。合并骨质疏松者应补充钙和维生素D,定期进行牙槽骨密度评估。

3、均衡饮食

增加富含维生素C的西蓝花、猕猴桃等食物,增强牙龈抵抗力。适量摄入牛奶、鱼类补充钙质和优质蛋白,避免过硬或过黏食物磨损牙齿。限制高糖饮食减少致龋菌滋生。

4、戒烟限酒

烟草中的尼古丁会收缩牙龈血管导致缺血,酒精刺激会破坏口腔黏膜屏障。建议逐步减少吸烟量直至戒断,饮酒量每日不超过25克,避免含糖酒精饮料。

5、定期口腔检查

每半年进行一次专业洁牙去除牙结石,早期发现牙龈出血、牙齿松动等征兆。活动义齿佩戴者需定期调整基托避免压迫牙龈,种植牙患者需加强种植体周围清洁维护。

老年人日常可按摩牙龈促进血液循环,选择小头牙刷清洁后牙区。出现持续口臭、牙龈肿痛时及时就诊,避免用偏方自行处理。家属应协助行动不便者完成口腔护理,定期陪同就医评估牙周状况。保持适度户外活动有助于增强牙周组织代谢功能。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

梅毒治疗前需要注意什么 治疗梅毒如何治愈 盘点艾滋病的四大危害男人如何预防艾滋病 艾滋病的三种感染方法艾滋病的治疗方法是什么 艾滋病初期症状表现如何预防感染艾滋病 中医分析艾滋病原因中医治疗艾滋病的方法 为什么男性的行为容易传播艾滋病 艾滋病的血液检测方法可以预防艾滋病的食物 艾滋病的4种诊断方法 如何预防身边的艾滋病 蚊子叮咬会传染艾滋病吗 长沙岳麓区106名学生应如何预防艾滋病 不洁性生活容易患上淋病日常如何预防淋病发生 非淋浴诱发不育症淋病的治疗原则是什么 无保护性行为易感染梅毒梅毒患者饮食上注意什么 梅毒造成的梅毒死亡率为什么高 梅毒的传播途径是什么握手不传播梅毒 抗梅毒血清测试如何分割梅毒 艾滋病的九个早期症状艾滋病如何科学检测 解读淋病五大症状淋病患者的日常护理要点 淋病的五种常见并发症介绍淋病为什么长期治不好 艾滋病初期舌头症状表现艾滋病的皮肤症状要了解 艾滋病如何科学治疗预防艾滋病的四个要点分析 认清淋病的早期5个症状淋病究竟该如何饮食才科学 世界上每天7000人感染艾滋病的传播方式是什么 肺结核是如何传染的呢 剩饺子怎么煎不破皮 肺结核患者的早期症状是什么 子宫原位癌和宫颈癌有啥区别 了解肺结核的常见症状 土人参对肺有好处吗 夏枯草口服液的功效与作用 川断沙苑子泡水喝的功效与作用 紫苏子的功效与作用是什么呢 金银花的功效和作用是什么 油菜的营养价值及功效有哪些 异叶青兰对女性有什么好处吗 红花油的功效与作用有哪些 石斛西洋参功效与作用是什么 朱砂莲的效果有哪些