如何避免老年人患肺结核

老年人可通过接种疫苗、改善居住环境、增强免疫力、控制基础疾病、定期筛查等方式避免患肺结核。肺结核是由结核分枝杆菌引起的慢性传染病，老年人因免疫功能下降更易感染。

1、接种疫苗

卡介苗是预防结核病的有效疫苗，新生儿时期未接种的老年人可在医生评估后补种。疫苗能刺激机体产生对结核杆菌的免疫记忆，降低感染后发病概率。但需注意活动性结核病患者及免疫缺陷者禁用。

2、改善居住环境

保持居室通风干燥，每日开窗换气，避免潮湿阴暗环境滋生结核杆菌。集体居住场所需定期消毒，与结核病患者密切接触时应佩戴口罩。老年人房间建议安装紫外线消毒灯辅助杀菌。

3、增强免疫力

保证优质蛋白摄入如鸡蛋、鱼肉，补充维生素D和锌等微量元素。适度进行太极拳、散步等低强度运动，保持规律作息。避免过度劳累和精神压力，免疫力低下者可遵医嘱使用胸腺肽肠溶片等免疫调节剂。

4、控制基础疾病

糖尿病、矽肺等慢性病会大幅增加结核病发病风险。需定期监测血糖，糖尿病患者可选用盐酸二甲双胍片控制病情。慢性呼吸道疾病患者应规范使用布地奈德福莫特罗粉吸入剂等药物，减少肺部损伤。

5、定期筛查

每年进行胸部X线检查，结核菌素试验阳性者需进一步做痰涂片检测。长期服用免疫抑制剂或激素的老年人应缩短筛查间隔。发现低热、盗汗、消瘦等疑似症状时，需立即就医排查。

老年人日常需保证每日饮水1500毫升以上，食用富含维生素A的西蓝花、胡萝卜等食物。避免去人群密集场所，外出佩戴口罩。家属应关注老人营养状况，定期协助清洁居所，发现持续咳嗽超过两周应及时陪同就诊。肺结核早发现早治疗可实现完全治愈，规范用药6-8个月可有效杀灭结核杆菌。