怀孕中期喝红薯糊有利于排便

红薯糊

材料:红薯500克。

调味料:适量糖。

做法

1.红薯洗净，削去外皮，切块。

2.锅置火上，将红薯放入锅内，加适量水，熬至熟烂，再加少量白糖调味。

效果分析

红薯补中和血、益气生津、宽肠胃、便秘、孕妇睡前可服用红薯糊，第二天可轻松排便。