准妈妈怀孕期间保护牙齿的秘诀

妇幼保健编辑 医路阳光
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关键词: #怀孕 #牙齿

美丽“武装”到牙齿

孕期中,让我明显觉得异于平常的就是牙龈出血的次数频繁了。这到底是怎么回事?原来准妈妈体内的雌孕激素增多,极易被口腔的细菌及毒素侵袭及感染,加上局部原有的炎症反应,以及牙周组织对致病微生物的敏感性增加,导致孕期牙齿发病率大大增加。

怀孕与牙病并没有直接的关连,怀孕期间牙病发生的原因与平时并没有不同。但是,由于许多准妈妈改变口味而更加喜吃酸甜零食及其它淀粉食品了,因此,要更注意口腔卫生,否则,很容易患龋病和牙周疾病。在孕期,准妈妈们不但应和平常人一样地刷牙,而且还应刷得更仔细,吃完东西后还应漱口、刷牙,这不但不会损伤准妈妈的身体,还会有益于口腔保健,减少或减轻口腔疾病的发生和发展。

孕期牙齿护理心得

怀孕后,由于内分泌变化,牙齿抵抗力可能减弱。准妈妈们如果不能很好的保持口腔卫生,牙齿就会面临各种不适。就我个人而言,我一直非常重视牙齿的美丽。怀孕期间的牙齿护理不能更加疏忽。总之,应注意的是

饮食平衡:准母亲在妊娠初期容易挑食,偏食后营养摄入不平衡,部分机体所需的营养不能保证,抵抗力下降,人体口腔内的细菌泛滥,容易引起蛀牙。此时,保持饮食平衡,营养充足是重要环节。

口腔卫生:怀孕期间的口腔卫生应该比平时好。很有可能一天吃很多东西,如果不及时清理食物残渣,蛀牙的机会就会大大增加。因此,除了正常的每天刷三次牙外,最好每次吃完后用医生特别指定的漱口水漱口。

营养补充:妊娠期钙容易缺乏,不仅母亲们受伤,婴儿的牙齿也的牙齿。补钙的同时,在室外散步,锻炼身体,从阳光中获得维生素d,参加钙合成。除了适量使用含氟牙膏外,还可以在医生的指导下多吃含氟食物。多喝矿泉水是氟的天然来源,可以满足人体对氟的需求量。

虹式孕期保护牙齿的秘诀

酸性食物对牙齿刺激很大。因此,对于进入嗜酸期的准妈妈们来说,保养牙齿很重要。怀孕后几个月,吃酸性食物后,用白水多次漱口,尽量减少牙齿的损伤。特别注意吃甜食后也要马上漱口。因为所有的甜食入口后都会变成酸性物质。妊娠呕吐现象中倒流的胃酸也会伤害牙齿(尤其是舌侧的牙齿),此时也需要用白水多次漱口。

在牙膏的选择上,准妈妈们应该尽量避免吃含有药物成分的牙膏、牙粉产品,一般的洁牙产品就可以了。以我为例,从以前到怀孕期间都使用高露洁牙膏产品,但频率有所提高。在牙刷方面,我使用OB电动牙刷。关于这一点,我也咨询过专业的牙医,虽然电动牙刷刷毛比较软,但是有频率比较高的震动,只要准妈妈们不存在体内缺钙,就不会造成不良影响,导致牙齿松动。如果准妈妈习惯使用普通牙刷,尽量选择刷子柔软、刷子小的牙刷,每三个月更换一次。刷牙时,一定要用温水,减少对牙龈的刺激。另外,准妈妈最好保证三个月做一次专业的口腔检查,以免牙齿出现健康问题。

孕期牙齿出血怎么办

听老人们说,怀孕的人刷牙时会出血,所以不能用力刷牙,漱口就行了。但是,这样口腔清洁的基本卫生要求能保证吗?答案是否定的。咨询专业牙科医生后,我知道牙龈出血是准妈妈的常见症状,刷牙可以有效地去除菌斑,减少炎症。所以,准妈妈们不仅不能因此减少刷牙的次数,反而应该增加才行,最好每顿饭后都刷一次。

准妈妈们可能有疑问,本来刷牙就出血,增加刷牙次数岂不是出血更厉害了?我这里向大家推荐一种生理刷牙法:将牙刷的刷毛顶端与牙面接触,然后向牙龈方向轻轻刷,刷牙动作要轻柔,每次刷3分钟。这种刷牙方法可以像食物经过牙龈一样起到轻微的刺激作用,促进牙龈的血液循环,有助于牙周组织保持健康。

怀孕期间做牙齿治疗安全吗?

如果怀孕期间必须接受牙科治疗,最好在怀孕初期与牙科医生订购治疗的具体时间表。负责任的牙科医生根据准母亲的病情和全身情况安排治疗方案。一般来说,准妈妈治疗口腔疾病的最佳时间是怀孕第四至第六个月。牙科x光片是牙科医生诊断龋齿和其他牙科疾病的重要手段,但一般应避免妊娠期拍x光片。准妈妈要告诉牙医,目前自己在服用什么药物,以免药物之间产生不良作用。最重要的是,不要因为牙痛而自己吃药。否则,会对自己和婴儿的口腔健康和全身健康产生不良影响,这种不良结果可能是终身的。所以,必须根据医生的处方进行处理。

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