准妈妈怀孕期间保护牙齿的秘诀
妇幼保健编辑
博禾医生
妇幼保健编辑
博禾医生
美丽“武装”到牙齿
在孕期中，让我明显觉得异于平常的就是牙龈出血的次数频繁了。这到底是怎么回事？原来准妈妈体内的雌孕激素增多，极易被口腔的细菌及毒素侵袭及感染，加上局部原有的炎症反应，以及牙周组织对致病微生物的敏感性增加，导致孕期牙齿发病率大大增加。
怀孕与牙病并没有直接的关连，怀孕期间牙病发生的原因与平时并没有不同。但是，由于许多准妈妈改变口味而更加喜吃酸甜零食及其它淀粉食品了，因此，要更注意口腔卫生，否则，很容易患龋病和牙周疾病。在孕期，准妈妈们不但应和平常人一样地刷牙，而且还应刷得更仔细，吃完东西后还应漱口、刷牙，这不但不会损伤准妈妈的身体，还会有益于口腔保健，减少或减轻口腔疾病的发生和发展。
孕期牙齿护理心得
怀孕后，由于内分泌变化，牙齿抵抗力可能减弱。准妈妈们如果不能很好的保持口腔卫生，牙齿就会面临各种不适。就我个人而言，我一直非常重视牙齿的美丽。怀孕期间的牙齿护理不能更加疏忽。总之，应注意的是
饮食平衡:准母亲在妊娠初期容易挑食，偏食后营养摄入不平衡，部分机体所需的营养不能保证，抵抗力下降，人体口腔内的细菌泛滥，容易引起蛀牙。此时，保持饮食平衡，营养充足是重要环节。
口腔卫生:怀孕期间的口腔卫生应该比平时好。很有可能一天吃很多东西，如果不及时清理食物残渣，蛀牙的机会就会大大增加。因此，除了正常的每天刷三次牙外，最好每次吃完后用医生特别指定的漱口水漱口。
营养补充:妊娠期钙容易缺乏，不仅母亲们受伤，婴儿的牙齿也的牙齿。补钙的同时，在室外散步，锻炼身体，从阳光中获得维生素d，参加钙合成。除了适量使用含氟牙膏外，还可以在医生的指导下多吃含氟食物。多喝矿泉水是氟的天然来源，可以满足人体对氟的需求量。
虹式孕期保护牙齿的秘诀
酸性食物对牙齿刺激很大。因此，对于进入嗜酸期的准妈妈们来说，保养牙齿很重要。怀孕后几个月，吃酸性食物后，用白水多次漱口，尽量减少牙齿的损伤。特别注意吃甜食后也要马上漱口。因为所有的甜食入口后都会变成酸性物质。妊娠呕吐现象中倒流的胃酸也会伤害牙齿(尤其是舌侧的牙齿)，此时也需要用白水多次漱口。
在牙膏的选择上，准妈妈们应该尽量避免吃含有药物成分的牙膏、牙粉产品，一般的洁牙产品就可以了。以我为例，从以前到怀孕期间都使用高露洁牙膏产品，但频率有所提高。在牙刷方面，我使用OB电动牙刷。关于这一点，我也咨询过专业的牙医，虽然电动牙刷刷毛比较软，但是有频率比较高的震动，只要准妈妈们不存在体内缺钙，就不会造成不良影响，导致牙齿松动。如果准妈妈习惯使用普通牙刷，尽量选择刷子柔软、刷子小的牙刷，每三个月更换一次。刷牙时，一定要用温水，减少对牙龈的刺激。另外，准妈妈最好保证三个月做一次专业的口腔检查，以免牙齿出现健康问题。
孕期牙齿出血怎么办
听老人们说，怀孕的人刷牙时会出血，所以不能用力刷牙，漱口就行了。但是，这样口腔清洁的基本卫生要求能保证吗？答案是否定的。咨询专业牙科医生后，我知道牙龈出血是准妈妈的常见症状，刷牙可以有效地去除菌斑，减少炎症。所以，准妈妈们不仅不能因此减少刷牙的次数，反而应该增加才行，最好每顿饭后都刷一次。
准妈妈们可能有疑问，本来刷牙就出血，增加刷牙次数岂不是出血更厉害了？我这里向大家推荐一种生理刷牙法：将牙刷的刷毛顶端与牙面接触，然后向牙龈方向轻轻刷，刷牙动作要轻柔，每次刷3分钟。这种刷牙方法可以像食物经过牙龈一样起到轻微的刺激作用，促进牙龈的血液循环，有助于牙周组织保持健康。
怀孕期间做牙齿治疗安全吗？
如果怀孕期间必须接受牙科治疗，最好在怀孕初期与牙科医生订购治疗的具体时间表。负责任的牙科医生根据准母亲的病情和全身情况安排治疗方案。一般来说，准妈妈治疗口腔疾病的最佳时间是怀孕第四至第六个月。牙科x光片是牙科医生诊断龋齿和其他牙科疾病的重要手段，但一般应避免妊娠期拍x光片。准妈妈要告诉牙医，目前自己在服用什么药物，以免药物之间产生不良作用。最重要的是，不要因为牙痛而自己吃药。否则，会对自己和婴儿的口腔健康和全身健康产生不良影响，这种不良结果可能是终身的。所以，必须根据医生的处方进行处理。
上一篇：准妈妈如何预防胎膜早破
下一篇：怀孕的你需要健康的钙念
延伸阅读
专家观点
最新推荐
甲状腺癌百分之六十
自闭症孩子的正常生活方式
白癜风治疗后该如何护理
甲状腺癌单侧切除后
小孩癫痫两小时发作一次
甲状腺癌不建议穿刺
鼻炎痒鼻腔充血吃什么药
登革热病毒是什么传播的
自闭症孩子老是兴奋抽动脚
传统痔疮手术复发几率高吗
甲状腺癌刀口去疤用什么
宝宝过敏性咳嗽伴有鼻炎
甲状腺癌导致脖子紧
传统痔疮手术好还是微创好
登革热白细胞会降到多少
自闭症为何不敢下楼梯上楼
甲状腺癌半切tsh值很高
自闭症孩子看到的东西很小
突发性白血病是怎么回事
自闭症患者家长特点是什么
大便干但是有血丝是痢疾吗
大便常规怎么看是不是痔疮
甲状腺癌刀口总是疼
怎么消除白血病复发率低
中度地中海贫血怎么治疗
白癜风治疗该怎么办好呢
小孩癫痫长大自然就好了
登革热病毒叙述错误的是
全血细胞升高是白血病吗
尿液混浊是尿毒症的前兆吗
乳块消片不良反应有哪些 怎么预防乳块消片的不良反应
二母宁嗽丸有毒副作用吗 二母宁嗽丸的副作用是什么
妇炎平栓效果怎么样 妇炎平栓的使用方法是怎样的
独一味颗粒能治痛经吗 独一味颗粒的注意事项有哪些
田七花叶颗粒哪里可以买到 田七花叶颗粒的功效是什么
消癌平胶囊的功效是什么 消癌平胶囊的药理作用
盐酸文拉法辛缓释片什么时候吃好 盐酸文拉法辛缓释片能服用一年吗
小儿消食咀嚼片饭前饭后吃 小儿消食咀嚼片的用法用量
葡醛内酯片饭前还是饭后吃 葡醛内酯片什么时候吃效果最好
格列喹酮分散片能给孕妇吃吗 格列喹酮分散片哪里有卖
