准妈妈怀孕三期提醒你注意
妇幼保健编辑
博禾医生
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怀孕的妇女享受着即将当妈妈的快乐，但孕期不适给准妈妈们平添许多烦恼，甚至造成过分紧张与不安。如何克服孕期不适，就需要孕妇对自己身体状况有所了解，明白相关医学常识，掌握常见解决办法，以便顺利度过孕期。
1、怀孕初期嗜睡现象
怀孕初期，孕妇经常感到精神不好，想不动就睡觉，其实不必太担心，嗜睡是正常的生理现象。
医师指出，孕妇的基础新陈代谢增加，妊娠期母体分泌系统产生变化，体内热量消耗快，血糖不足，都是嗜睡的原因。另外，怀孕初期，焦虑、期待的心理水平的影响程度比生理水平大。幻想在子宫中成长的新生命有天使般的脸，但也担心胎儿是否健康，身体是否变形，期待受伤的怀孕心情，让初学者的母亲更加疲惫。
充分的睡眠对孕妇非常重要，如果睡眠状况影响生活和休息，建议准妈妈吃少量的饭，保持血糖值的浓度
另外，疲劳的时候可以睡一会儿，但最好不要晚上失眠。丈夫的心理支持和行动关怀是更大的帮助。
2、妊娠初期注意异常腹痛
妊娠中腹痛是常见现象，腹痛原因多，妊娠正常现象，严重疾病玻璃妊娠初期腹痛最常见的原因是妊娠后子宫变大，子宫韧带缠绕。通常这种疼痛不是很严重，可能会引起不适，但不会影响日常生活。疼痛位置不固定，有时在左下腹，有时在右下腹，疼痛时间短。
经医生检查检查，确认没有其他异常，这种腹痛通常不需要特别治疗，但疼痛程度严重请医生给予止痛药或进一步诊治，确认是否有流产、子宫外孕、卵巢肿瘤等问题。
3、妊娠初期应避免进出高温场所
三温可以促进身体新陈代谢，但对母亲来说，长时间处于高温状态不能散热的话，胎儿畸形的可能性很高。这是因为怀孕初期胎儿还没有形，胚胎在子宫壁内仍不稳定，孕妇如果体内温度超过38.9℃，胚胎内染色体就会断裂或胎儿脑神经系统缺陷。据研究，在东欧国家铁厂工作的女性，产生畸形的概率比普通人高。
另外，身体持续高温扩大孕妇的血管，血液大量流入皮肤表层，增加心脏负荷，有可能引起心脏病的孕妇的心脏病，子宫、胎盘的血流量也减少，胚胎的养分供给锐减。
因此，孕妇在妊娠初期应避免长时间处于密闭的高温场所，如果想在家里偶尔洗澡，请记住水温应该在38℃以下，时间应该在15分钟以内，保持通风散热。除此之外，病发烧，还应立即就医治疗。
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