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产后恢复吃固元膏有用吗？

药膳食谱编辑博禾医生

242次浏览发布时间：2021-09-24 16:48:15

关键词： #产后 #产后恢复

固元膏有补充血气的效果，产后恢复吃固元膏有用吗？生孩子对妇女直接的伤害就是血亏和肾虚，孩子在腹中是完全靠母亲的血液滋养起来的，生孩子的过程要出血，孩子出生后喂奶同样也是耗血，而且很多妇女生过孩子后都会落下腰痛、腰酸的毛病，这都是肾虚、肾亏引起的。另外，为了在孩子出生后给孩子喂奶，母亲们每天喝汤吃很多，所以产后面临的不仅仅是补充血气，还有减肥的问题。

产后恢复吃固元膏有用，在孩子断奶后，还没有及时恢复体形的妈妈们，应该注意吃补血补肾的食物，尽量少吃或不吃水果，保持体内有足够热量，这样可以暖肾，又有助于燃烧脂肪，这样调理几个月下来，体重就会慢慢地减轻。相应的食疗方法是经常吃虾、鳗鱼，吃固元膏、黑米糊、当归粉，很快就能补充血气。补气补血，补血后，汗水自然消失。固元膏止汗效果非常明显，有些产妇产后一直出汗，吃固元膏两天后出汗明显减少，一周后睡觉时不出汗，人也感到清爽轻松。

但产后20天可以吃固元膏，建议不要吃黄酒。用纯水制作，服用。

产后恢复吃固元膏有用吗？当然有用，产后恢复吃固元膏烹饪，效果明显，生孩子的母亲们不必担心健康和身体问题。

产后产后恢复

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