固元膏是一种传统滋补食品,主要作用包括补气养血、滋阴润燥、增强免疫力、改善疲劳等,适合气血不足或体质虚弱者适量食用。
1、补气养血
固元膏含阿胶、黑芝麻等成分,有助于改善面色苍白、头晕乏力等气血两虚症状,需长期规律食用。
2、滋阴润燥
通过熟地黄、核桃等材料缓解口干咽燥、皮肤干裂等阴虚表现,秋冬季节食用效果更显著。
3、增强免疫
枸杞、红枣等成分含多种微量元素,可调节机体免疫功能,降低反复感冒概率。
4、改善疲劳
龙眼肉、冰糖等能快速补充能量,缓解体力透支后的倦怠感,但糖尿病患者慎用。
固元膏属温补品,湿热体质者不宜过量食用,服用期间避免辛辣刺激饮食,出现上火症状应暂停使用。