引起性功能障碍的原因有哪些？这些简单方法可预防性功能障碍

男性养生编辑博禾医生

123次浏览发布时间：2022-02-06 09:14:30

关键词： #性功能障碍 #性功能

现在的社会，生活和工作都有双重压力，特别是对于男性来说，长期处于高压状态，身体容易出现功能障碍等问题。吃瓜的人表示无知，不知道什么是功能障碍吗？好吧，今天我们来谈谈功能障碍。

性功能障碍是什么？

男子性功能障碍是指男性性功能和性满足无能，常表现为性欲障碍、阳瘦、早泄、遗精、不射精和逆行射精等。性行为是基于本能和精神心理活动的生理活动，男性功能障碍部分是由全身疾病和生殖系统疾病等器质性疾病引起的，大部分患者是性心理功能障碍。由于个体不同，或者同一个体在不同年龄、不同文化背景、不同其他条件下，性功能本身或者对性功能的要求有很大差异。因此，在诊断本病时，必须明确患者所述症状的正确含义，进行正确的诊断。

功能障碍是由多种原因引起的

心理原因

强烈的感情变动:沉重的精神负担，过于忧郁、抑郁、体力和脑力劳动过度疲劳，精神阳痿也暂时发生。

人际关系紧张对功能的影响:这主要是指性爱双方之间的人际矛盾，如怀疑、嫉妒、不信任等。显然，一方强烈失望，敌意会引起对方同样的反应，对性欲有害。

两性关系不协调：配偶之间关系不亲密、不和睦、不交流、不忠贞，甚至相互厌恶，必然导致性生活不正常。爱丁堡性功能障碍诊所的统计数据显示，47%的男性认为性障碍的原因是日常关系不和谐，配偶的68%也认为日常关系不和谐。

其他原因

饮食不当:一些男性喜欢高脂肪食物，胆固醇和甘油三酯水平上升，发生肥胖、高血压、糖尿病等疾病，容易引起阴茎血管病变。而过食生冷，则易损伤脾肠，导致吸收营养不良，出现消瘦、身体疲乏，影响性欲和射精时间，出现早泄。

工作不规则:功能障碍的病因工作不规则。越来越多的男性不按时休息，起居失去规律，忙碌紧张，精神衰退，头晕，思维迟钝，长期发生性神经衰弱等疾病，功能也受到影响，容易早泄。

过度疲劳：过度疲劳是早泄的病因。现代人经常工作和休息。过度劳动容易损伤血气的长时间坐着，不运动，体质会下降。过度疲劳和过度安心会引起疾病，影响功能。

男性如何预防性功能障碍的发生？

1、注重食疗。餐桌上的许多食物都有增进性功能的作用。例如红烧鹿肉、杞炖猪鞭、双鞭壮阳汤、虫草乌鸡汤、龙风汤、醉虾、虾羊肉汤等韭菜、洋葱、青椒、羊肉、狗肉、动物肾和鞭等。一些具有滋阴壮阳作用的中药膳。也可以选择食物。

2、积极参加运动持续运动，适当的运动和户外活动对你有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经液异常，例如每天慢跑或散步半小时。争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。