大便不成形如何改善
消化内科编辑
博禾医生
消化内科编辑
博禾医生
现在很多人大便稀烂不成型，如果出现大便不成型，首先要明确大便不成型的原因，建议做电子肠镜检查，排除消化道肿瘤的可能性，因为消化道肿瘤会导致大便变细或不成型。消除炎性肠病和肿瘤，考虑肠功能障碍，可口服调节肠菌群的药物，改善症状。如果不想服药，可以考虑适当饮用酸奶，补充益生菌，改善大便不成形的症状。
大便不成型怎么改善
1、大便不成型，需要坚持运动。出现大便不成型的情况。为了缓解情况需要更多的运动，最好每天持续30分钟，如果不能每天，星期五也能取得效果。
2、大便不成型，要保证每天睡眠充足。充足的睡眠，不仅会让身体的各个脏器能得到修复，还会让消化功能变好，这样排出的大便也就会是正常的。
3、大便不成形，要注意调节平时的饮食习惯。每天的饮食可以合理搭配，以清淡为主，有助于保护肠胃。
大便不成型吃什么好
1、饮食不当导致大便不成型，可增加纤维素摄入。例如，多吃芹菜、韭菜、南瓜、苹果、橘子、香蕉、红薯、胡萝卜、蔬菜、各种水果。
2、脾胃不好引起的大便不成型，可增加健胃补脾食材。比如杂粮、山药、榛子、牛肉、狗肉、葡萄、大枣等。
3、吃油腻或者肉类过多引起的大便不成形，可以注意饮食粗细搭配。芹菜、韭菜、莲藕、紫菜、芝麻、海带、水果等含有粗纤维量高的食物多吃。
上一篇：胃肠炎吃什么饭好呢？
延伸阅读
专家观点
最新推荐
拔牙会导致败血症
打嗝气胸痛的原因是什么？
百多邦治疗肛周脓肿有效吗？
艾滋病出血不能停止吗？
春季如何预防感冒
1型糖尿病性白内障有哪些典型症状
常用的腹泻药有哪些
变应性血管炎关节痛能好吗
鼻炎吃感冒药有用吗？
春秋经常感冒的原因是什么？
宝宝发烧38度以上怎么退烧
宝宝发烧一般几天可以好
变应性血管炎能治好吗
肠胃炎急性胃炎有什么症状
鼻窦炎头痛的特点是什么？
白血病患者在饮食上有什么不能吃的
阿司匹林会引起骨质疏松吗
不经意间诱发的前列腺炎
单核细胞白血病的发病原因有哪些？
吃了硬食物后，会胃痛、胃胀、打嗝怎么了
抽动症和癫痫的区别
宝宝肠胃功能紊乱腹泻怎么治疗
6个月宝宝拉肚子吃什么药比较好？
成人感冒发烧吃什么药？
肠炎腹泻吃什么油
肠炎放屁多吃什么药
病毒性的感冒一般多久能好
3岁宝宝发烧38.5怎么物理降温？
保妇康栓能促进伤口愈合吗？
白血病应该如何预防？
寒喘祖帕颗粒有什么作用 寒喘祖帕颗粒的用法是什么
珍芪补血口服液的用药疗程如何 珍芪补血口服液的功效
复方甲硝唑栓效果好吗 复方甲硝唑栓的功效是什么
乙酰天麻素片是处方药吗 乙酰天麻素片的主要成分
前列闭尔通栓治疗前列腺炎吗 前列闭尔通栓的功效是什么
醋酸甲萘氢醌片的性状是怎样呢 醋酸甲萘氢醌片的药理作用是什么
盐酸左旋咪唑搽剂功效与作用是什么 盐酸左旋咪唑搽剂的用法
十味龙胆花颗粒治疗咽炎吗 十味龙胆花颗粒有什么禁忌吗
益康倍松乳膏怎么样 益康倍松乳膏的用法及用量
肾舒颗粒在什么地方有卖的 肾舒颗粒的功效与作用
