为什么夏天痛风容易发作？痛风的快速止痛的方法有哪些？
疾病人群养生编辑
博禾医生
关键词： #痛风 #痛风的快速止痛的方法
疾病人群养生编辑
博禾医生
炎热的夏天对痛风患者来说是痛苦的季节，稍微不小心就会频繁发作痛风，语言不能说明不舒服。其实夏，夏季痛风的发作主要与坏习惯有关。只要你少碰四种食物，多做三件事，你就可以帮助降低尿酸，防止痛风发作。为什么夏季痛风容易复发？
炎热的夏天，身体出汗多，大量出汗后，如果不及时补充水分，体内的水分含量就会减少，尿变少，尿酸无法正常排出体外，引起痛风。很多人会通过吹空调或吹风扇的方式来降温解暑，过度贪凉可引起痛风发作。夏天各种各样的美食陆续发售，很多人不由得诱惑了美食，工作结束后邀请朋友吃烧烤，喝啤酒，暴饮暴食，消化不良，痛风恶化。
夏天如何预防痛风？
1、不吃海鲜
夏天陆续发售各种海鲜，特别是辣龙虾，很受欢迎。但小龙虾属于高嘌呤食物，痛风患者吃了之后会快速升高尿酸水平，从而引起痛风发作。另外，痛风急性发作期间不能吃贝壳类海鲜。
2、不喝啤酒
夏天喝啤酒是合适的，但痛风患者必须避免口，否则痛风发作，甚至会给肾脏带来不可逆的伤害。啤酒中含有的酒精会抑制尿酸排泄。啤酒中也含有尿布丁，可以提高尿酸水平，加重痛风。
3、少喝瓶装饮料
很多人喜欢喝瓶装饮料，但其中糖分过多，特别是糖分过多。摄取的果糖越多，患高尿酸血症的风险就越高。因为在代谢果糖的过程中尿酸过多。大量饮用含糖饮料会导致肥胖、脂肪肝和高血压，也会影响尿酸控制。
4、少吃动物肝
动物肝含有大量铁、蛋白质和微量元素，营养价值确实很高，但这是布丁食品，尿酸上升，影响病情恢复。
5、多喝水
炎热夏季身体易缺水，这是导致痛风发作的主要原因之一。因此每天要保证足够水分摄入，每天需喝1500~2500毫升左右，这样才能满足身体正常需求，多喝水，多排尿，才能排出体内多余的尿酸。
6、多排尿
喝的水多，尿量自然而然的增加，促进尿酸排出。有尿意时不能憋尿，以免使得尿酸在体内滞留。长时间停止尿液会产生尿酸结晶，堵塞尿道，无尿或尿少，诱发尿毒症。
7、多运动
在炎热的夏天也要适度运动，多运动可以通过汗液排出尿酸，同时减轻体重。但是，上午10点到下午4点之间不要外出，以免中暑。痛风发作时需立即停止运动，多注意休息，以免加重病情。
温馨提示
痛风患者需减少高嘌呤食物和高脂类食物摄入，如海鲜、野味肉类和含酵母的食物以及饮料等。另外要保持合理体重，戒烟戒酒，多喝水，避免暴饮暴食，不能让身体过度劳累和精神紧张，防止关节受到损伤。
延伸阅读
专家观点
最新推荐
郑州白癜风哪里治较有效
轻微白血病一般能活多久
便秘是风热感冒还是风寒
自闭症孩子怕痒是怎么回事
小孩癫痫跟休息有关系吗
自闭症孩子多久能长大成人
甲状腺癌不好做ct
甲状腺癌大肿瘤病理
传统痔疮手术后会有炎症吗
甲状腺癌不想上班了
甲状腺癌半年大复查
鼻炎咽炎慢性咳嗽吃什么药
大便发黑便血会是肠癌吗
甲状腺癌次全和全切
耳朵被树枝划伤是中耳炎吗
自闭症娃娃突然挑食怎么办
鼻炎药连续吃几天有效果
21岁得肠癌的几率大吗
鼻炎咽炎会导致持续低烧吗
恶性黑色素瘤早期的症状
自闭症为什么可以干预治疗
多处胃溃疡便血怎么办啊
甲状腺癌导致的甲状旁腺
有白癜风心情沮丧怎么办
痔疮混合瘘做手术有风险吗
耳朵得中耳炎老出水
甲状腺癌不手术吃平消胶囊
13岁左眼弱视还能治愈吗
怎么拒绝灰指甲人鞋
经常心慌头晕有一次脑中风
强力枇杷膏小孩能用吗 强力枇杷膏的适应人群有哪些
解痉镇痛酊的成分有什么作用 解痉镇痛酊的效果如何
消结安胶囊有什么副作用 消结安胶囊的不良反应有哪些
替普瑞酮胶囊效果怎样 替普瑞酮胶囊的功效是什么
特非那定片（敏迪）的说明书内容是什么 特非那定片的规格是怎样的
骨肽片和针剂哪个好 打骨肽针还能吃骨肽片吗
裸花紫珠胶囊能和中药一起服用吗 裸花紫珠胶囊的注意事项
舒泌通丸说明书有什么 舒泌通丸多少钱一盒
长春西汀片(开文通)与哪些药物会产生相互作用 长春西汀片的功效
乌金活血止痛胶囊用法是怎样的 乌金活血止痛胶囊的主要功效
