清热除湿茶配方是什么?试试自制清热除湿茶

枸杞薏苡茶

做法:薏苡300克，枸杞子1根，枣2~3根，冰糖，水适量。把买来的薏苡挑出杂质，用清水洗净，把控制水分的薏苡放入平底锅中，锅里不要加油，用小火炒薏苡，炒薏苡香味就可以关火，把枣切成两半，切开切口放入茶壶中，枸杞子可以抓住一点放入，甜的话可以放入冰糖功效:薏苡有利水消肿、健脾除湿、舒筋除瘫、清热除脓等功效，是常用的利水浸湿药。薏苡枸杞茶养肝明目湿润，春季养生饮用。茯苓15-20g，薏苡20g，生姜3片。茯苓、薏苡用清水稍微清洗一下，入一碗半水，浸泡30分钟。加入生姜，点火，煮开后，转小火煎煮半小时，水几乎只有一碗时，关火，趁热喝。第二次饮用时，继续加入一碗水，煮沸后煎20分钟。再喝一次，继续加水，煎20分钟。效果:茯苓不仅滋润健脾胃，而且暖胃姜，适合胃不好、胃寒的人喝。

陈皮茯苓茶

做法:茯苓5克，陈皮2克。茯苓、陈皮洗净，放入保温杯中，在杯中加入热水，等待5分钟即可饮用。效果:健脾利湿，痰减肥，健脾干湿，痰去脂。

二花蜜茶

做法:棉花10克，槐花10克，蜂蜜适量。棉、槐花放入砂锅，加入清水800ml，用大火煮，用小火煮15分钟，去渣留汁，加入蜂蜜即可。功效：具有清热祛湿，凉血止痢的功效。尤其适合有痔疮大便不畅或大便带血的人群饮用。