女性患贫血的概率远远高于男性。只是因为经期失血或者体质不如男方?其中重要的是,女性为了完美的体型减肥,最后贫血。你知道贫血的原因是什么吗?

女性为什么要补血?

生理上女性容易引起血虚,经常听到中医说:有的女性血气不足,有的人血气不足,一个人血气不足,一定会引起血气不足。因为气是指将血液带到人体的各个部位,血液是气体的物质基础,中医说气行血行,气止血瘀。也就是说,赤字、血虚容易得很多病,所以女性必须补充血液,而且从某种意义上说,补充血液是一生的事。

女性做女孩时,月经失调功能性子宫出血等失血过多,血红蛋白和红细胞数下降,头晕、气短、食欲不振失眠多梦、脸唇苍白等症状出现。

女性10月怀孕时,不仅需要自己充分的血液,胎儿还需要母亲的血液,所以一般孕妇会出现贫血、厌食、头晕、脸色苍白等症状。女性生产时出血过多或引产、流产时出血过多,贫血容易引起多种疾病。严重贫血者也会过早出现皱纹、白发、脱牙等症状。产后哺乳期间,母亲需要补充血液化生乳。

女性到了更年期,由于肝肾不足、心肾不交,月经量过多、紊乱、热出汗、胸闷、腰痛等一系列问题。总之,女性的特殊生理特征决定了她们比其他人更需要补血。

多按一按这些穴位能补血

1、关元穴

足三里、关元、气海是人体三大强壮要穴。古有“针必取三里,灸必加关元。”之说。关元穴是人体元阴与元阳的交汇处,是男性藏精,女性蓄血的地方,统治足三阴经和小肠、任脉疾病。

按摩关元穴,提高脾胃生化血气功能。每次轻轻按8次,每次8次,补血,消除楠肚。

2、期门穴

期门穴(足厥阴肝经)是足太阴、厥阴、阴维诸经之会处。

功效:呵护肝脏,避免肝血虚,常按此穴,对肝血不足有良效。

3、隐白穴

隐白穴(足太阴脾经穴)血统、止血。

鼻出血、月经量多可按摩或灸此穴。

太阴根是白色的,被称为阴中的阴。按摩这个洞刺激脾经,促进血气不断生化,是女性补血的大洞。

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