引起胃膨胀的原因

胃膨胀是消化不良的表现，也是日常生活中常见的消化系统疾病。胃膨胀，患者无法忍受，患者的工作和日常生活受到很大影响，必须注意预防。如果不能及时治疗，或者治疗不当，久病不治疗，或者治疗不当，成胃痛、胃癌等疾病。

引起胃膨胀的原因

1、由于生活不良，肠道过于饥饿或过于饱腹，肠道动作异常，胃肠负担过重，消化不良引起胃膨胀。

2、饮食速度过快，咀嚼不细，同时饮食过多的油腻食物，消化液无法与食品充分搅拌，无法充分消化，胃膨胀。

3、摄取过多的高蛋白质和高脂肪食物，改变肠道菌群，有利于细菌的生存，容易引起胃膨胀。

4、饮水量不足或吃纤维素食品量过少，便秘膨胀。

胃胀的护理

1、对于胃痞患者，要注重生活的调养，尤其是饮食和精神上的调痒。保持愉快的心情，不要过于紧张和悲伤。

2、注意休息，结合劳动和休息，不要太累，保证睡眠充足。病情严重时，需要休息。

3、多吃清淡的食物，多吃素菜，避免辛辣油腻的食物。同事也要注意规律的饮食，不要暴饮暴食。