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痰湿体质形成的原因是什么 如何改善痰湿体质

来源:博禾医生

痰湿体质形成的原因是什么?痰湿体质的原因如下:

1、先天遗传:这占了重要部分。例如,三高症多与痰浊有关,但三高症有明显的家庭倾向。喝也胖的人不少,这样的人容易痰湿体质。

2、多吃:多吃不一定有肌肉,过吃一定有痰湿。人肥胖的脂肪,通称肥肉而不是肌肉。肥肉多是痰湿所为。

(1)味道重:咸,喝水,痰湿。

(2)过吃冰食:即便是年轻人,过食冰冻食物是现代人产生痰湿体质的重要原因。

3、熬夜:子时阳生,胆气旺盛,长期熬夜会影响胆气疏散。胆损是初生阳损,阳损是水湿不化,水湿不化是痰湿。所以常熬夜者,除了易得阳虚和气虚体质外,也易得痰湿体质。最典型的表现的舌苔厚腻浊垢、久久不退。

4、运动不足:华佗说:动摇会消失谷气,血脉流通,不会生病,女儿要方说:养性之路,总是想做小工作。适量运动恰可消耗多余的痰瘀脂浊,从西医理解能降糖、降脂、降压、解凝、降尿酸,中医讲能活血化痰、化浊利湿。因此,运动适用于各种体质偏差,几乎是各种慢性病的重要辅助治疗。其中,阳虚、气虚、痰湿体质应特别提倡。

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