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晚上九点以后不适合护肤

部位养生编辑博禾医生

427次浏览发布时间：2021-08-27 11:15:09

关键词： #护肤

简要内容：工作了一天，吃完晚饭，收拾好屋子，然后洗脸洗澡，再做日常的皮肤护理时已经是晚上九十点钟。但是，你知道这个时间是一天中最不适合美容的时间吗？

人的皮肤也有生物钟，晚上9点到11点，皮肤最容易过敏，微血管抵抗力衰弱，血压下降，人体容易浮肿、出血、炎症，不适合美容护理。

护肤美容可以提前到7点或8点或晚上11点。

根据皮肤的生物钟，每天下午4点至8点是最适宜职业女性到美容院做保养的，因为此时血液中含氧量提高，心肺功能极佳，能充分吸收营养。

晚上11点以后，细胞生长和修复最旺盛，细胞分裂速度比平时快8倍左右，皮肤对护肤品的吸收力特别强，此时应使用富含营养物质的滋润霜，使保养效果最佳。

附带护肤时间表:

每个人都有自己的生物钟，同时每个人的皮肤也有遵循的休息时间表，美容保养如果能与皮肤自然休息时间合作，就能发挥最大的效果。

下午11点至上午5点，细胞生长和修复最旺盛，细胞分裂速度比平时快8倍左右，皮肤对护肤品的吸收力特别强。这时应使用富含营养物质的滋润晚霜，使保养效果发挥至最佳状态。

早上6点至7点肾上腺皮质素分泌自凌晨4点开始加强，细胞再生活动此时降至最低点。由于水分积聚在细胞中，淋巴循环缓慢，有些人眼睑肿胀，可以增强眼睛循环，收紧眼袋眼霜。

上午8点至12点，皮肤功能处于高峰期，组织抵抗力最强，皮脂腺分泌也最活跃。脸、身体脱毛、祛斑痣、眉毛、眼线等美容项目。

下午1点至3点此时血压及荷尔蒙分泌降低，身体逐渐产生倦怠感，皮肤易出现细小皱纹，肌肤对含高效物质的化妆品吸收力特别弱。这时若想使肌肤看来有生气，可额外用些精华素、保湿霜、紧肤面膜等。

下午4点至8点随着微循环的增强，血液中含氧量提高，心肺功能特佳，能充分吸收营养，这段时间最适宜职业女性到美容院作保养，还可根据爱好进行健身运动。

护肤

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