刷牙3分钟 饭后漱口养护牙齿

简要内容:牙齿多病与人们日常生活中的坏习惯有很大关系。每天刷牙不足3次，每次刷牙不足3分钟，饭后不漱口等。

9月20日是全国第21个爱牙日。长春市口腔专家认为，大众已经开始意识到爱护牙齿的重要性，但人们日常生活中的坏习惯仍然是导致牙齿疾病的主要原因。

20日，长春市各大口腔医院纷纷开展口腔义诊和口腔保健等宣传活动。据记者介绍，市民们大多以咨询牙科疾病的治疗为主要内容，但咨询预防的方法很少。长春市口腔医院院长王占义表示，预防牙齿疾病其实很重要，牙齿的许多疾病与人们日常生活中的不良习惯有很大关系。每天刷牙不足3次，每次刷牙不足3分钟，饭后不漱口，特别是吃水果不漱口，水果和唾液反应，对牙齿腐蚀作用更大的孩子有咬手、咬铅笔等坏习惯，会引起牙周组织的损害，引起系统性的疾病的母亲给孩子吃的时候，大部分都是自己吃的

王占义还强调，日常生活中的吸烟、酗酒等不良习惯不仅对全身健康有害，而且直接刺激口腔粘膜，导致癌症。另外，最好每半年进行一次口腔检查。不要等到口腔疾病发生后再去治疗。对于发生的牙齿缺损、松动的牙齿，必须在正规的口腔专科医院和口腔科进行治疗。千万不要为了省钱找医生修理或拔掉。