四季保养皮肤的方法 四季皮肤保养法则
部位养生编辑
博禾医生
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春天白天逐渐延长，随着气温的恢复和日照的增加，皮肤新陈代谢活跃，皮脂腺和汗腺的分泌也在增加。初春的气温反复无常，有时皮肤难以应对这种变化，很多皮脂和代谢产物堆积在皮肤表面，与外界的灰尘、细菌粘合，容易引起银屑病、青春痘、脓疱。春天自然界的各种花粉、柳絮满天飞，容易引起皮肤过敏反应，产生红斑等。因此，春天应立即去除脸上的污垢，选择去油能力强的洗涤剂，减少营养霜的涂抹量，及时排出代谢产品。皮肤经过寒冷干燥的冬天，表面形成厚厚的死皮层，春天容易引起皮肤过敏。
春季皮肤的维护:白天的维护，早上用清洁剂洗脸，用清洁的化妆水洗脸，使皮肤变得清爽，调整皮肤的pH值，使皮肤变得光滑有弹性，涂上防晒系数为8~15的防晒霜的夜间维护，洗脸后涂上精华霜和晚霜
夏季气候炎热，汗腺和皮脂腺分泌功能旺盛，汗液和皮脂分泌量大，皮肤多呈油性，皮肤表面pH值偏碱性，皮肤抵抗力下降，易发生各种皮肤病变，常见的有湿疹、痤疮等。
夏日阳光中强烈的紫外线会使皮肤烧伤，增加皮肤色素，变黑，引起雀斑，加速皮肤老化，使皮肤变厚，变粗，失去弹性，引起皮肤癌。
夏季护肤的重点在于护皮肤和修复皮肤。保护皮肤要注意防晒和保湿。外出前，在皮肤裸露的地方涂上防晒霜和防晒霜，选择防晒系数15~30的防晒霜，在眼睛周围涂上专用的防晒霜。出门要带上草帽、阳伞、墨镜，遮挡紫外线。夏天天气炎热，空气过于干燥，容易使皮肤失去水分，在皮肤露出的地方涂上保湿营养霜，立即补充水分，保持皮肤湿润。夏天皮肤容易受伤，必须立即修复。每天晚上洗完皮肤后，用弱酸性化妆水拍脸颊，调节皮肤的pH值，抑制皮脂和汗腺的分泌，涂上含有修复作用的营养霜。脸和眼睛晒伤肿胀时，请用冰水或冰黄瓜涂脸。
秋季气候干燥，剥去皮肤水分，皮脂分泌量也减少，皮肤干燥。皮肤经过夏天的阳光照射，皮肤颜色变黄变黑，变暗。每天清洁皮肤后，用营养化妆水拍脸，涂上保湿乳液，涂上美白营养霜。白天外出时，请使用防晒霜系数为8~15的防晒霜。
冬天气候寒冷，皮脂腺、汗腺分泌功能差，皮肤缺乏滋润，加上寒风刺激，皮肤毛孔收缩，血流减少，皮肤失去滋养干燥，皮肤抗病能力下降。每天洗脸之前，用热水把脸涂成红色，提高皮肤表面的温度，加速血液循环，用湿润的冷霜清洁皮肤，轻轻按摩3~5分钟，用温水清洁。洗脸后，拍摄营养化妆水，涂抹营养乳液，最后涂抹含油量多的营养霜。
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