消化不好怎么办？

消化不良是消化功能发育不良的临床综合征，是胃运动障碍引起的疾病，包括胃麻痹和胃动力不良引起的食管反流病。消化不良有功能消化不良和器官消化不良两种情况。功能性消化不良属于中医中的痰，胃痛和胃酸这一类，消化不良与肝脏、脾脏等器官密切相关。

一、消化不良的危害

1、腹泻消化不良导致肠道平衡破坏和腹泻，实际上此时腹泻也是一种保护，体内毒素排出，最好不要过早服用止泻药，过早服用会导致肠道堵塞。

2、便秘，吃太多辣、炸的食物，这些食物都会导致孩子便秘，孩子便秘会导致毒素堆积，危害孩子的健康。

3、腹痛，胃内积聚物过多，肠道蠕动异常，直接引起呕吐，腹痛，病情严重，一般不能在家缓解用药，需要去医院检查，可以认为是严重的结果。

二、改善消化不良的护理

1、油炸食品少吃油炸食品不易消化，容易增加肠胃负担，诱发疾病，容易引起肥胖、高脂肪等问题。

2、感冒和刺激性食物，少吃刺激性食物和冷食物对胃肠粘膜有一定的损害。饮食常引起胃肠炎症性疾病，消化不良。

3、饮食应定期进食，可使肠胃消化液分泌正常，有利于食物消化。