慢性浅表性胃炎的治疗建议

慢性浅表性胃炎可通过调整饮食、药物治疗、中医调理、改善生活习惯、定期复查等方式治疗。慢性浅表性胃炎通常由幽门螺杆菌感染、长期服用非甾体抗炎药、胆汁反流、不良饮食习惯、精神压力等因素引起。

1、调整饮食

慢性浅表性胃炎患者需避免辛辣刺激、过冷过热、高盐高脂食物，如辣椒、酒精、浓茶等。可适量进食易消化的食物，如小米粥、山药、南瓜等，减少胃肠负担。每日规律进餐，避免暴饮暴食或空腹时间过长。若存在胃酸分泌过多，可少量多餐，餐后2小时内避免平卧。

2、药物治疗

幽门螺杆菌阳性患者需遵医嘱使用四联疗法，如阿莫西林胶囊、克拉霉素片、奥美拉唑肠溶胶囊、枸橼酸铋钾颗粒。胃酸过多者可选用雷贝拉唑钠肠溶片抑制胃酸，配合铝碳酸镁咀嚼片保护胃黏膜。伴有腹胀时可用多潘立酮片促进胃肠蠕动，但须避免长期使用。

3、中医调理

中医认为该病属胃脘痛范畴，脾胃虚弱者可选用香砂养胃丸温中和胃，肝胃不和者可用柴胡疏肝散加减。针灸选取中脘、足三里等穴位调节胃肠功能。艾灸神阙穴有助于改善脾胃虚寒型症状。需由专业中医师辨证施治，避免自行用药。

4、改善生活习惯

戒烟限酒可减少胃黏膜刺激，保证每日7-8小时睡眠有助于黏膜修复。避免过度劳累和精神紧张，可通过冥想、深呼吸等方式缓解压力。饭后30分钟内避免剧烈运动，但日常可进行散步、太极拳等温和运动促进胃肠蠕动。

5、定期复查

治疗期间每3-6个月复查胃镜观察黏膜修复情况，幽门螺杆菌感染者需完成疗程后4周进行碳13呼气试验确认根除效果。若出现呕血、黑便、体重骤降等报警症状应立即就医。长期服用非甾体抗炎药者需评估药物调整必要性。

慢性浅表性胃炎患者日常需注意保暖避免受凉，冬季可热敷胃部缓解不适。保持饮食日记记录食物与症状的关系，逐步建立个性化饮食方案。适当补充复合维生素B族和维生素U有助于黏膜修复，但须在医生指导下使用。建立规律的作息时间表，避免熬夜和情绪波动对胃肠功能的影响。若症状持续不缓解或加重，应及时至消化内科进一步检查排除其他器质性疾病。