适合胃痛人群的饮食有哪些？胃病患者的日常护理方式是什么？
消化内科编辑
博禾医生
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胃痛，又称胃痉挛，是一种非特异性症状，是上腹部和腹部两侧肋骨下边缘连接处，近心窝疼痛为症状的疾病综合征。临床症状主要有胀痛、刺痛、钝痛、剧烈疼痛等，常伴有食欲不振、恶心呕吐、噪音泛酸、痰多呕吐等上消化道症状。
一、胃疼吃什么
1、小米粥，小米温润养胃，营养丰富，是胃病患者的首选，烹饪小米粥时，可加入少许小苏打，养胃效果更好。
2、胃痛患者通常可以吃一点花生，可以缓解胃痛，胃酸，每次吃四五粒，不要吃太多，容易伤胃。
3、冬季寒冷季节，多吃萝卜有助于提高胃。
4、可以喝牛奶，但不能空腹喝，吃含淀粉含量高的食物，如馒头、点心等，牛奶在胃里停留的时间长，牛奶中的营养物和胃液完全溶解，蛋白质的吸收充分。
二、胃病注意事项
1、首先要纠正不良饮食习惯
多吃清淡食物，少吃脂肪高和各种刺激性食物，还有含酒精和香料的食物。过酸、过甜、过咸、过辣的食物，不要吃太多。有吸烟爱好的患者应该戒烟。
2、饮食定时定量
长期胃痛患者应定期饮食或定期饮食，间隔时间合理，急性胃痛患者应尽量减少饮食，减轻胃负担。
3、注意营养均衡
应提供丰富的维生素食物，保护胃粘膜，提高防御能力，促进局部病变修复。
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