儿童游泳的注意事项

运动养生编辑 医学科普人
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关键词: #游泳 #儿童

1、下水游泳前,教育孩子养成准备活动的习惯,运动四肢,用冷水擦身,适应水温。

2、儿童体力有限,水中时间不宜过长,疲劳或不适时应立即带儿童登陆,以免发生事故。

3、孩子下水前不要吃太多食物。食物压在管子上容易窒息。为了给孩子补充体力,父母可以选择在游泳前半小时给孩子适量的食物,以免不膨胀。

4、儿童出汗时不应立即进入池塘。用干毛巾擦汗,毛孔收缩后进入池塘。

5、儿童感冒痊愈后1~2周内不宜游泳。

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