大便老不成形放屁多是怎么回事？调理排便只需这几招

一般来说，粪便的形状可以反映一个人的健康状况。健康人排出的粪便是长条状的，而且粪便的硬度适中，颜色也没什么明显的变化。然而，如果你经常在排便过程中发现你的粪便不成形，甚至腹泻和放屁量增加，大多数是由肠道功能障碍引起的，或者一些消化道疾病引起的不良症状。因此，必须立即明确病因，采取有效的方法缓和。

大便不成形，放屁增多是什么原因？

1、急性肠胃炎

大便不成形，放屁量增多可能是肠胃炎引起的。比如在炎热的夏天，如果进食了不洁的食物，就容易导致肠胃炎的出现。急性肠胃炎发生后，患者腹痛、腹泻、放屁量增加，排出的粪便形状和颜色也发生变化。如果是急性肠胃炎引起的不良症状，需要及时通过治疗来改善。一般服用治疗肠胃炎的药物后，可以控制腹泻和大便不成形的症状，清除肠道中的有害细菌后，肠道恢复正常能力，排气量也会减少。

2、在生活中，有些人在排便过程中发现自己的大便不成形，甚至放屁量增加。如果吃生气、不易消化的食物，消化能力下降，大便不成形，放屁量增加。例如，常见的红薯、豆类食品等，肠道可能会产生很多气体。如果消化能力差，胃肠功能弱，最好不要吃这些食物，以免影响胃肠功能。

大便不成型，放屁增多症状如何改善？

1、油腻的食物应避免

大便不成形时，应少吃油腻的食物。有些食物中含有的脂肪物质较多，可能会加重腹泻的症状。因此，在生活中应该选择易于消化和清淡的食物进食。肉类食物可以选择鱼或瘦肉。最好不要吃一些高脂肪的肥肉。

2、多喝酸奶

如果大便不成型或放屁量增加，肠道功能紊乱，可以多喝酸奶调节。酸奶中含有很多益生菌，有助于维持肠道菌的平衡，改善肠道菌失平衡引起的腹泻和放屁量增加。