怎么从皮肤看肝脏是否有问题？肝脏不好的表现有哪些
四季养生编辑
博禾医生
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在肝病初期，一般没有典型的特异性症状，但往往会出现以下皮肤方面的病理表现，应引起人们的注意。
从皮肤看肝脏是否有问题:
1、皮肤橙色，常见于重度肝炎。
2、皮肤黄绿或褐绿，常为肝内胆汁积存、肝内或肝外胆道梗阻。
3、皮肤黄染加深，多为胰头癌、胆道系统癌肿或原发性肝癌。
4、皮肤色素加深:颜色暗黑，特别是眼睛周围明显。医学上称为色素沉着。这是由肝脏病变引起的黑色素代谢障碍引起的。
5、腹壁静脉曲张:普通人腹壁静脉一般看不见，或者只能隐藏。肝脏发生疾病时，腹部静脉回流阻力增大，充血曲张，以脐为中心放射状向周围伸展，严重时伴腹壁浮肿，皮肤紧张。
6、蜘蛛痣:皮肤小动脉末端分支扩张形成的血管痣，常见于脸、颈、胸、手背、肩等。鲜红色，大小不同，针的大小从几厘米到几厘米不同。
养肝护肝吃这些蔬菜:
1、大蒜:百合科植物，性辛、温、味辛。肝病病人宜熟用，含维生素A、维生素B1、维生素C等，其提取物具有抗菌、抗病毒、软化血管等作用。
2、荠菜：为十字花科植物，性平、味甘，含维生素B、维生素C、胡萝卜素、烟酸及无机盐。根据动物实验，可缩短凝血时间，具有止血效果，适用于慢性肝病有鼻出血、牙龈出血等症状。
3、卷心菜:圆白菜、卷心菜、甘蓝、性平、味甘、富含维生素c、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、维生素e，生用有效于胃和十二指肠溃疡和疼痛。
4、蘑菇:种类多，现在多为人工栽培，包括蘑菇、蘑菇、蘑菇等，也是美食。性平、味甘、含多糖、维生素、蛋白、脂肪、无机盐等。实验证明，多糖具有调节免疫、抗肿瘤的作用，肝病患者应常吃。
5、海藻:性寒、味咸，含有大量碘、藻酸、维生素、蛋白质和脂肪等。具有化痰散结的效果。研究表明，其提取物能更好地抑制血小板凝聚和脂肪氧化和抗溃疡。
养生舒肝穴位按摩也不可或缺
1、角孙穴、风池穴和太阳穴:3个穴位是头部的撒气穴。按住这些穴位，可以发挥醒目、缓解疲劳、不安的养生保健作用，治疗头痛、眩晕等疾病。有些人按摩角孙穴后打嗝，说明按摩养生发挥了一定的作用，这个穴位有助于急怒后两肋膨胀、乳房膨胀的人。
2、臭中穴和肩井穴:胸肩两个气穴。前者(位于两乳之间)具有宁心、无聊的养生作用。按摩时用大拇指腹稍用力揉压穴位，每次揉压5秒，休息3秒。生气的时候向下推100次，可以呼吸，对岔气也有很好的养生作用。
用拳头敲打肩井穴可以缓解颈部疲劳，充分供血脑部，治疗头痛。按摩肩井穴位可改善乳房膨胀、乳腺增生、乳腺炎。
3、太冲穴和足三里:下肢的两个撒气穴。按摩太冲穴对爱发火抑郁的人有缓解作用，特别是对高血压、头痛、乳房膨胀、月经不调等患者有良好的疗效。配合按摩足三里，在舒肝理气的同时，改善了便秘、腹泻、胃病等疾病。
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