脑梗塞的健康知识

脑梗死是指脑组织部分缺血缺氧性坏死，脑梗死约占中风的70%，而且年龄越大风险越高，发病率和死亡率在45岁以后明显增加，75岁患者群体的发病率是45~54岁患者群体的5~8倍，活着的残疾率约为50~70%，给家庭和社会带来沉重的负担

脑梗死的相关知识

1、脑梗死的病因。各种原因引起的颅内和颈部大动脉粥样硬化，糖尿病和高脂血症加快动脉粥样硬化过程，有高血压、高脂血症、糖尿病、肥胖、心血管疾病、吸烟、饮酒、高盐饮食者，要警惕脑梗塞。

2、脑梗死的危险信号。暂时眼前黑暗，暂时视力障碍，频繁缺乏，突然手指无力，语言不清楚，偏瘫或单瘫，头痛头晕，耳鸣加重。出现危险信号要警惕，及时治疗，学习脑梗死发病的急救方法，争取在黄金时间进行急救。

脑梗患者注意事项

1、适量运动，以不感到疲劳为度，如慢跑、步行、打太极拳、登山等。

2、控制体重。

3、戒烟戒酒。

4、合理饮食。多喝水，多吃钾丰富的食物，多吃粗粮，多吃蔬菜水果，少吃盐，少吃糖。

5、保持情绪稳定、乐观、舒适、和平。

6、脑梗容易复发，不仅要积极做好康复训练，还要预防二次发作。