脑梗塞如何护理

脑梗塞可通过调整饮食、适度运动、监测体征、规范用药、心理疏导等方式护理。脑梗塞通常由动脉粥样硬化、高血压、心脏病、糖尿病、不良生活习惯等因素引起。
脑梗塞患者需控制每日钠盐摄入不超过5克,减少腌制食品和加工食品的摄入。增加富含膳食纤维的蔬菜水果如西蓝花、燕麦等,有助于降低血脂。适量补充优质蛋白如鱼类、豆制品,避免高脂肪食物如肥肉、动物内脏。每日饮水保持在1500-2000毫升,分次少量饮用。
病情稳定后可在康复师指导下进行低强度有氧运动,如每天步行20-30分钟或太极拳练习。运动时需家属陪同,避免跌倒风险。卧床患者应每2小时协助翻身一次,并进行被动关节活动,防止肌肉萎缩和深静脉血栓形成。
家属需每日定时测量并记录血压、血糖,血压控制目标为140/90毫米汞柱以下。观察患者言语、肢体活动变化,若出现新发口角歪斜、单侧肢体无力等症状需立即就医。定期复查头部CT或核磁共振,评估梗塞灶变化情况。
严格遵医嘱服用阿托伐他汀钙片抗动脉硬化,阿司匹林肠溶片抗血小板聚集。控制基础疾病可使用苯磺酸氨氯地平片降压,二甲双胍缓释片调节血糖。不可自行调整药物剂量,出现黑便、皮下瘀斑等出血倾向时及时就诊。
患者易出现抑郁焦虑情绪,家属应鼓励参与社交活动,培养绘画、音乐等兴趣爱好。认知功能障碍者可通过记忆卡片训练改善功能。建立规律作息时间,保证每日7-8小时睡眠,午休不超过1小时。
脑梗塞患者需长期保持低盐低脂饮食,戒烟限酒,控制体重指数在18.5-23.9之间。每周进行3-5次有氧运动,运动时心率不超过(220-年龄)的60%。按医嘱定期复查血脂、颈动脉超声等指标,随身携带急救卡片注明病史和用药信息。出现头痛呕吐、意识模糊等异常时立即拨打急救电话。