高危疫情地区人们如何预防新冠病毒？3种行为帮助预防新冠肺炎

新型冠状病毒在我国已经得到了有效的控制，但其他国家的新型冠状病毒形势并不乐观，现在很多国家纷纷封国。在这个特殊时期要做好预防工作，降低患病的概率。

截至北京时间3月31日13:30，美国新冠肺炎累计确诊病例超过14万例，美国已成为世界新冠肺炎流行的高风险地区。从3月1日报道还不到百例，到3月31日超过14万例，仅仅一个月的时间内涨至2000倍。

高危疫情地区人们如何预防新冠病毒？

1、必须戴上口罩

口罩属于一种卫生用品，外出时必须戴上口罩。口罩能有效阻挡空气中的灰尘、飞沫和细菌以及雾霾等，能最大程度降低被传染几率。最好不要去外界活动，减少外出次数。不能去封闭、空气流动性差的公共场所，减少人员密度，外出时必须戴口罩。

2、养成勤洗手的好习惯

手是最容易沾染细菌的，不管新型冠状病毒有没有得到控制都要勤洗手。手上容易沾染大量病原菌和灰尘，将细菌带入体内诱发疾病。手直接揉眼睛或接触嘴鼻，病毒有机会进入鼻粘膜和口腔粘膜，增加感染风险。勤洗手，用肥皂和消毒液和流动水洗手，可以防止疾病从嘴里进入。

3、居住房定期打开窗户换气

居住房定期打开窗户换气，房间内门窗关闭，空气流通性差会产生大量细菌和病毒，长时间处于这个环境会诱发多种疾病。打开窗户换气后，阳光中的紫外线可以杀死螨虫和病原菌。呼吸作用是呼出二氧化碳吸入氧气，如果不立即打开窗户通风，身体呼出的二氧化碳就会引起脑缺氧。每天上午和下午分别换气一次，尽量选择外部空气清新、阳光充足时打开窗户，每次换气时间不得少于30分钟，保持室内空气流通和清新。

温馨提示

养成健康的呼吸道卫生习惯，打喷嚏或咳嗽时用纸巾掩盖口鼻。如果没有纸巾，可以弯曲肘部掩盖口鼻，防止泡沫传播，纸巾用完后直接扔进垃圾箱，避免二次污染。均衡为身体摄入营养，多吃蔬菜，少吃肉菜，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，提高抵抗力，避免吃野味。出现持续发热和咳嗽等呼吸道感染症状时，必须立即选择正规医院进行检查，自己和家人必须戴口罩。