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女人怎么自慰才是正确的?女人自慰前别忘了取下戒指

健康生活技巧编辑
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关键词: #自慰 #女人

自慰是男性和女性发泄性欲的方式之一,适度的自慰对健康没有危害,但是过度自慰会造成严重后果,所以要了解自慰知识。下面是关于女性自慰的注意事项以及自慰的步骤,大家不妨来看看。

自慰,又称自慰,是一种在人群中普遍存在的自恋行为,是许多男人和女人会选择的发泄性欲的方式。要想有一个健康的自慰,就必须了解自慰的方法和注意事项。那女人该如何自慰呢?女性自慰有多少步骤?下面就给大家一一介绍,以供参考。

女性如何自慰才好?

1.选择安静私人的环境

第一,环境自慰的气氛非常重要。比如选择安静.不受别人干扰或碰撞的私人场所,这样既能使自己感觉更好,又能避免那些紧张的保守情绪.给自慰仍有道德顾虑的女性留下一道心理阴影。此外,女人在自慰的时候阅读浪漫小说或成人电影,就像做爱一样,在自慰时观看浪漫小说或成人电影,有助于性兴奋。

第二,由于女性的生理结构较男性更为特殊,自慰必须采用卫生安全的方法。性专家认为,只有保持清洁,才能最大限度地减少感染疾病的危险。所以,无论以什么方式自慰,手阴清洁都很重要。惯于穿着内裤自慰的女性,内衣卫生也很重要,洗完澡后,换上干净内衣。

2、在自慰之前不要忘记把戒指拿下来

除要洗净手外,还要记得提前取下戒指等饰物。此外,指甲不要留得太长,最好把它剪短。这样可以防止阴道划伤。由于阴道是很脆弱的身体组织,粘膜很容易受到损伤,还容易造成细菌感染。

对于手部和指甲的倒刺也必须要注意,因为在进行自慰动作时,倒刺很可能会划伤阴道壁,而且疼痛可能持续好几天。

也有一些习性比较特殊,喜欢在阴道用一些器械进行自慰。因此,一定要确保用具的清洁,并且最好包上安全套,不但能起到卫生屏障作用,还能起到润滑作用。阴道内应避免使用有尖角的东西,否则容易残留在阴道内。

应该指出,有自慰习惯的妇女,在发现妇科病征兆时,千万不要害羞去看医生。永远不能因为有自我安慰史而恐惧.自责,拖延发现病因真正原因的机会。

女性自慰有多少步骤?

1.进入自慰状态

洗一个热水澡或一杯葡萄酒,尽量放松你的身心。拔下电话,锁上门,带小孩去邻舍,以保证自慰的时候不受外界的干扰。找一种舒服的体位,很多女性喜欢躺在床上,双脚着地,双腿弯曲分开。脱去身体上的大部分衣服或全部脱光。

2.意淫

一次令人兴奋的性爱回忆,你可以读性杂志,看看色情小说或者成人电影,让自己得到最好的意淫。尽可能地在脑子里回忆那些激动人心的画面。

3.寻找身体敏感部位

触摸身体上较为敏感的部分,对着镜子看自己的外阴(特别是那些还不知道自己生殖器官的妇女),抚摸生殖器官的不同部分,以寻找生殖器官中最敏感的部分。寻找和抚摸你大阴唇.小阴唇.阴蒂.阴道和会阴。

4.自摸

使用一个或两个手指节拍按摩阴户的不同部位,主要是按摩阴蒂和阴唇。寻求最佳的按摩力度.速度及按摩方法,尝试用一只手指上下摩擦阴蒂一侧,或用两个手指捏住阴蒂龟头部,使其做环状运动。

5.实验

试一下各种按摩方法,例如抚摸、搔、捏、扯等。试着用一个或多个指头.手掌甚至关节进行按摩。

6.促进兴奋

学习如何控制自慰的节律来控制高潮,首先是快速的刺激,接着是减慢刺激的速度或暂停。在这段时间,用心体会身体各个部位的反应,很快就会找到适合自己的自慰节奏,很快就会掌握何时应该加速、何时放慢节奏。

7.深呼吸和晃动

不要屏息,深呼吸,这样可以帮助释放你的性欲。与性交时一样,有节律性地收缩和舒张PC肌(也称为耻骨尾肌肉),利用假阴茎插入阴道,帮助PC肌收缩和舒张。

8.战胜困难

假如双手出现酸麻症状,可以先休息下,或者使用振荡器进行刺激。假如要达到性高潮,但又过不了最后一次高潮,那就调整一下呼吸或想象一下曾经充满激情的体验。在这个时候,也可以使用一些额外的刺激:揉乳头、用假阴茎拔出阴道,或者把几根手指一起插入阴道等等。

9.迎难而上

当到达高潮的时候,不要停止这种刺激,继续刺激,并且会刺激贯穿性高潮。到了高潮开始时,就会减慢刺激的强度,高潮之后又会逐渐加强。一开始达到性高潮的感觉就像一种冲击波,如果在实践中不断摸索,还会经历很多种不同的感受。

女性自慰的方式有很多种,女性必须选择适合自己的。此外,由于女性自慰的危害是在长时间过度自慰的前提下产生的,所以要注意自慰的频率,注意自慰的卫生,这样可以避免阴道感染。

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