什么是月经早期 如何调节月经早期?

夫妻保健编辑 健康科普君
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关键词: #月经

什么是月经早期?在月经早期,当我第一次听到这个名字时,大多数女孩都不明白。他们本能地认为这是指月经前,但这并不意味着。什么是月经早期?让我们来解决我们的疑问。

什么是月经早期?

早期月经是一种月经不规律的类型。大多数女性可能都有早期月经的经历。月经周期提前89天,甚至2到2天,都是早期月经,如果只提前3到5天,没有其他不适,属于正常范围。

月经早期病理中医认为,主要是血热、阴虚、气虚:血热迫血,气虚不能固定摄入,因此治疗主要是清热益气,但清热不应伤害正气,对阴虚血热、月经少,应注意滋养阴血。

1、血热

素体内热或阴虚阳盛,或喜吃辛辣食物,或服用暖宫药物等,此外还可引起肝郁化火。

2、阴虚挟热

病因与血热相同,但素体血虚,阴津不足,导致虚热内生。

3、气虚

过度疲劳或饮食失调导致脾虚中气不足,无法统血。

4、血热妄行

主要症状有月经前量多或过期、色紫粘稠、心胸无聊、尿黄、苔薄黄、脉滑等。

月经早期的原因

月经早期与女性分泌系统紊乱有关,主要包括卵巢激素、垂体促卵泡激素、雌激素、黄体生成激素等。月经是由卵巢激素周期性变化引起的阴道出血。

青春期后,卵巢在下丘脑垂体分泌的促性腺激素的刺激下逐渐发育。在垂体促卵泡激素的作用下,卵泡逐渐生长成熟,分泌大量雌激素。在雌激素的作用下,子宫内膜增生变厚,呈增殖期变化。在黄体激素的作用下,成熟的卵泡破裂并排出卵子。排卵后,卵泡形成黄体。黄体细胞分泌孕酮。在雌激素和孕酮的共同作用下,子宫内膜进一步增殖,由于腺体上皮细胞的分泌,分泌期发生变化。如果卵子不受精,黄体开始萎缩,黄体的平均寿命为14天。黄体萎缩后,卵巢雌激素和孕酮水平迅速下降,导致子宫内膜失去支撑和萎缩,因缺血坏死而脱落,因此阴道出血,通常称为月经来潮。

月经调理前四种食疗方法

茅根藕节饮

材料:鲜茅根30克,鲜藕节30克,白糖少许。

方法:1、新鲜茅根、新鲜莲藕节分别清洗。将新鲜的莲藕节切成小块。然后将茅根、莲藕片加入钠中,加入适量水煮十分钟以上,去渣留汁。

2.将白糖放入杯中,注入药汁,搅拌均匀。每天喝一杯。

功效:清热凉血。凡血热妄行症见月经早期量大,色紫粘稠,心胸烦躁,可作为辅助食疗。

益母草红枣瘦肉汤

材料:益母草10克,红枣8颗,猪瘦肉200克,料酒、姜、葱、盐、味精、胡椒、芝麻油各适量。

做法:1。洗红枣,去核,洗猪瘦肉,切块,洗益母草。

2.枣、猪瘦肉、料酒、姜块、葱段放入锅中,加入适量清水,大火烧开,用小火炖30分钟。

3.加入益母草,加入盐、味精、胡椒粉、芝麻油,煮5分钟。

功效:益母草具有活血化瘀、调经止痛的功效,对女性月经不调有很好的疗效。红枣益气养血,猪瘦肉健脾补虚。两者都是气虚患者常用的补品食品,可以改善气虚月经早期、月经量少、颜色人。

黄精黑豆塘虱汤

材料:黑豆200克,黄精50克,生地10克,陈皮1角,塘虱鱼1条,盐适量。

做法:1、将黑豆放入锅中,不加油,炒至豆衣裂开,用水洗净,晾干水。

2.将塘虱鱼洗净,去除内脏,用水清洗黄精、生地、陈皮。

3.加入适量的水,所有材料放入火锅中,直到水滚动,用中火煮至豆软熟,加入精盐调味。

功效:生地滋阴凉血,对阴虚血热引起的月经早期频繁有很好的疗效。黄精具有滋阴补肾、养血补虚的功效,对肝肾阴虚有很好的补益作用。池虱鱼可以治疗女性月经不调。

黄芪炖生鱼

材料:生鱼1条,枸杞5克,红枣10克,黄芪5克,盐、味精、胡椒各适量。

做法:1、将生鱼洗净,切成两段,红枣、枸杞泡发,黄芪洗净。

锅中加油烧至70%热,下入鱼段稍潜,捞出沥油。

3.将鱼、枸杞、红枣、黄芪放入炖锅中,加入适量水炖约30分钟,加入调味料。

功效:黄芪能补气健脾,助血。枸杞能滋阴补血,红枣能益气补血,生鱼能补虚益气,治愈肌肉。本品对气血不足引起的月经不调有很好的疗效。

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