男性容易患肾病的原因有哪些为什么男性容易患肾病？

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297次浏览发布时间：2021-12-17 11:59:06

关键词： #肾病 #男性

男性容易患肾病的原因，作为一个男性，一旦过了30岁，健康往往会下降，如加、体力、能量和性功能衰减。你知道男性容易患肾病的原因吗？

现代人工作生活压力大，不注意身体上的小问题问题，后悔太晚了。如果你有以下症状，要小心，这表明你的肾缺乏！

1.嘴咸:无缘无故感觉咸。

肾阴虚的人除了口咸外，还常伴有咽干口干、头晕耳鸣、腰膝酸软、五心烦热、失眠多梦等症状。如果你看舌头，你会发现舌头又红又薄。

肾阳虚的人除了口咸外，还经常出现全身疲劳、气短乏力、怕冷肢、腰膝冷痛、腿软无力、夜间尿频等症状。如果你看舌头，你会发现舌头又轻又胖，舌头上有牙印。

二、打哈欠：哈欠连连，经久不止。

打哈欠是生活中经常遇到的一种生理现象。一般来说，当身体疲，想睡觉，或者当你在睡觉时被叫醒时，你会发作。这时打哈欠是正常的生理现象，不用担心。但是，如果你不拘泥于时间，在不累的时候打哈欠，持续很长时间，这可能表明你有肾虚的问题，应该给予足够的重视。

打哈欠的肾虚一般是肾阳虚的证据。除了打哈欠和疲劳，这些人还经常伴有白皙无华、寒冷的四肢、少吃腹胀、大便松弛腹泻、夜尿增多（或排尿清长）等症状。如果你看舌头，你还可以发现舌头轻、舌苔白、嘴唇紫等症状。

怕冷：怕冷。

中医认为，人体气充足，能抵御寒冷，保持正常体温，不怕冷；如果人体阳气虚弱，不能温暖身体，就会感到寒冷。

人体阳气遍布全身，无处不在。每个脏器都有阳气。本质上，肾是阳气的根源。肾是先天之本，内藏真阴真阳，又称肾阴肾阳。肾阴是人体阴液的基础，肾阳是人体阳气的基础。治疗所有类型的寒冷都涉及温补肾阳。

那么，如果你有畏寒的症状，如何判断是否是肾阳虚引起的呢？肾阳虚引起的畏寒常伴有精神抑郁、腰膝酸痛、面色黝黑、排尿频率长等症状。此外，男性会出现阳痿、早泄、精子滑动等问题，女性会出现白带稀疏、宫寒不孕等问题。

4.善恐:无缘无故的恐惧。

这里提到的恐惧不同于平时提到的恐惧。惊讶是你事先不知道，突然被吓坏了。恐惧通常被称为胆怯。你事先知道的就是恐惧。肾虚引起的善恐通常伴有头脑空虚、健忘、腰膝酸软等症状。这一特征可作为判断的参考。

肾阴虚的人在恐惧的同时也伴有手足心热、心烦失眠、遗精盗汗等症状。如果你看舌头，你会发现舌头是红色的，舌苔很少干燥。肾阳虚的人发冷、疲劳、疲劳等症状。如果你看舌头，你会发现舌头又嫩又白。

十种容易肾虚的男：

经常抽烟喝酒的人。

生活和饮食往往不规律。

工作繁忙，精神紧张的人。

喝浓茶的人。

5.长时间操作电脑的人。

6.康复患者。

7.久坐的人。

性生活频繁的人。

经常吃速效壮阳药的男人。

10、老年人。

三种最常见的补肾食品

1、山药

性平，味甘，具有健脾、补肺、补肾、益精的功效。无论是阴虚火旺还是肾气不固，遗精早泄的人都应该经常多吃。唐代食医孟沈曾说:山药有利于丈夫，有利于阴力。《日各家本草》记载:山药有助于五脏，主要是泄精健忘。《本草求真》也说:山药原本是食物，性涩，能治遗精。如果能和其他补肾固精的食物一起吃，比如芡实、莲子，效果会更好。

2、芡实

性平，味甘，能固肾涩精，补脾止泄。明代医生苗希雍称芡实为补脾胃，固精气之药。《本草纲目》还认为芡实益肾治遗精。wuyi洛还在《本草从新》中说:芡实补脾补肾，助气涩精，治梦遗滑精。古代许多治疗遗精早泄的名方，如金锁固精丸、玉锁丹、水陆二仙丹等，都是以芡实为主，配合莲须、龙骨或金樱子等研制而成。《本草新编》的经验是：芡实不具有特殊的精华，而且能涩精补肾，与山药并用，各为末端，日日米调。

3、胡桃仁

能补肾固精，为了滋补强食，肉能滋养，皮能收敛，所以肾虚遗精者宜食。明代医生缪希雍说:胡桃可以入肾固精。清朝？黄宫绣也说:胡桃涩精固肾。《普济方》记载:胡桃治水弱火强，精自溢出。这也说明遗精早泄也适合心肾不交、阴虚火旺的人。《御药院》介绍:胡桃一味，不要去黄皮，空腹吃，最能固精。

男性补肾是一个敏感的话题，那么从食疗的角度来看，男性吃什么最补肾呢？

肾是先天的基础

肾主藏精，所藏肾精，是人体生长发育、防病邪的物质基础。肾藏生命之门之火，是元阴元阳之脏，因此被称为水火之脏和阴阳之宅。肾是先天之本，生命之根，能主骨生髓，养脑益智，生发聪耳。肾气强，人精力充沛，骨骼强壮，耳聪神清，头发乌亮；肾气一旦衰老，就会昏昏欲睡，耳聋，骨脆，牙齿摇晃，头发早白，衰老。所以养肾就是养先天，养肾就是养生。

补肾必须分阴阳阳补肾

在中医理论中，肾脏不仅是一个有形的器官，而且是肾脏及其一系列相关功能活动的总称。人类精神、骨骼、头发、牙齿等病理变化可能与肾脏密切相关，其范围比西医更广。

肾精可分为肾阴、肾阳两个方面，肾阴与肾阳相互依存，相互限制，保持人体的动态平衡。当这种平衡被破坏时，就会出现肾阴、肾阳衰退或繁荣的病理变化。

肾阴虚在临床上比阳虚更为常见，因此，补肾是壮阳观念存在一定的误区。

肾阳虚的表现是面色苍白或黝黑，腰膝酸冷，四肢发冷，精神疲劳，全身疲劳；男性阳痿早泄，女性不孕，性欲下降；大便不成形或尿频，清长，夜尿多，舌淡苔白，五腹泻等。

肾阴虚的表现是面色发红、腰膝酸痛、头晕耳鸣、牙齿松动脱落；男性遗精、早泄、女性月经少或闭经；失眠健忘、口咽干燥、易怒、运动时出汗、下午颧骨发红、身体瘦弱、尿黄少、舌红少苔或无苔藓。

由于工作压力大，运动量少，现代人容易出现全身器官功能下降，肾虚就是其中之一。

简单判断肾功能：

肾功能好的人精神好，脚步快，睡眠好，耳聪明。相反，肾功能差的人，夜尿，经常头晕，腰痛，腿软，黑眼圈，容易脱发。

判断自己肾功能的质量，也要注意日常尿量。一般正常人每天的排尿量应该是1万～2000(相当于2～4个矿泉水瓶)毫升左右，2500毫升以上或800毫升以下可能是肾脏问题。

肾脏保养多吃什么食物？

1、肉类