例假3天就没了正常吗 女人姨妈周期是多少天
夫妻保健编辑
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每个月总有几天会让女生觉得做女人很麻烦，在阿姨周期中，女性的身体也会在不同时期表现出来
每个月总有几天会让女生觉得做女人很麻烦，在阿姨周期中，女性的身体在不同时期会有不同的变化。
第一天：月经的第一天非常痛苦，神经也非常紧张种情况下，很容易出现头痛、痛经或一些背痛，所以保持愉快的心情也很重要。
第二天：月经血液的增加，由于工作的原因，很可能导致下半身血液不光滑，这是一件非常麻烦的事情。此时，人体产生的褪黑激素比以往任何时候都多，最好早点睡觉，不要忘记使用加长的卫生巾!生理期也不能做爱哦！
第六天：在这个时候，许多女孩的阿姨终于要离开了。身体的新陈代谢正在全速运行，这是消除身体废物的最佳时机。应多喝热水，以提高解毒效率。
第九天：进入排卵期，此时能感觉到女性容光焕发的感觉，雌激素水平持续上升，是做爱的最佳时机。
第10天加强免疫系统的运行，这是看牙医的最佳机会，因为它可以减少感染的可能性，而且疼痛会减轻很多。
第11天:这一天是28天感觉最好的时候，皮肤状况好，心情好，是你出去约会的最佳时间。
第16天：减肥的最佳时机，身体开始慢慢为下一个月经期做准备。此时，体内雌激素水平急剧下降，有助于快速燃烧体内脂肪。此时，多吃水果和锻炼肯定会瘦得多!
第24天：此时，你会预感到下一次月经即将来临，经前综合征开始逐一上演，多补充维生素B，可以缓解一些不良症状
第28天：阿姨即将到来，皮肤开始变得非常敏感，痤疮也面临大爆发，应选择保湿效果好的护肤产品，远离烟酒产品。
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