关键词： #艾叶
说到艾叶，你可能不熟悉，但说到端午节同志必须知道，端午节市场会有人买艾叶条插在门上，用艾叶浸泡水洗澡，夏季驱蚊消毒。它有一种独特的气味，清新而自然。用艾叶提取的精油有神奇的效果!让我们谈谈艾叶精油。
民间谚语说：清明节插柳，端午节插艾。端午节插艾蒿叶不仅是一种习俗，而且有很多健康效果。艾蒿叶芳香清新，能去除有毒气体，去除污垢，净化空气，艾蒿含有芳香油，像大蒜一样具有杀菌作用。此外，还有很高的药用价值。这种药用价值主要体现在精油上。
艾叶精油
艾蒿精油，即艾蒿精油，是从艾蒿叶和茎的提取物中提取的挥发性芳香物质，通过挤压和溶剂提取。艾蒿精油不稀释，最好不要直接使用。精油的挥发性很强，一旦接触到空气就会迅速挥发，因此，精油必须储存在一个密封的瓶子里，一旦打开瓶子，尽快盖上盖子。
主治功效
艾草精油的主要作用是理气血，温经络，祛寒止痛，抗菌消炎，激励消化腺，止咳化痰，促进循环，补气，提高免疫力。取适量本品涂抹在所需部位，按摩至皮肤完全吸收。以一个月为周期，每周连续使用5天、2天或3周，可长期使用[1] 。
痛经：下腹按摩约5滴，能温暖经络，促进腹部血液循环，具有良好的月经效果，缓解宫冷引起的月经痛问题（可在月经期间使用)
肩周炎:肩颈按摩10滴左右，可有效缓解肩颈疼痛
止咳化痰:喉部取2滴，胸部按摩5滴，化痰缓解咳嗽
促进消化：腹部按摩5滴左右，能有效促进消化系统的正常运行
提高免疫力：按摩尾椎和脊柱两侧20滴左右，或脚底按摩5滴左右，泡脚。长期使用可补气，有效提高免疫力
用途
艾草精油一般用于足浴和艾灸。
艾草精油泡脚的具体方法:45-将60度热水浸泡在浴盘中，浸泡在脚踝上，滴入3度-5滴艾草精油，用毛巾围住浴盘泡脚15滴-20分钟。如有手脚冰冷症状，建议延长至25分钟，水温下降时加入同比热水和艾草精油。
艾叶虽然不贵，但效果很大。提取的艾叶精油更珍贵，效果奇特。有兴趣有需要的朋友可以试试!，
