这些熏衣草精油的使用方法 熏衣草精油的功效

现在女性朋友想要突出的形象，除了外表很多女性也需要身体香味，熏衣草精油是一个很好的选择，除了可以涂抹在身体香味也可以发挥促进血液循环和缓解疼痛的作用，熏衣草精油有多种使用方法，你可以选择最合适的涂抹方法。以下是这些使用熏衣草精油的具体介绍。

按摩法

保健按摩一般从背部开始，双手放在臀部上方的脊柱两侧，手掌朝下，沿椎骨两侧向肩部移动。当你到达颈部时，你的手向外按摩两个威胁，同时按摩你的肩膀，然后回到起点。按摩时，你必须一次完成。不要中途停下来-单方精油稀释3滴，总数为3滴-在4毫升植物按摩油中，按摩可以加强血液循环，消除体内毒素。不同的精油有不同的疗效。建议在专业美容院的指导下使用。

冷、热敷

把3-6滴芳香精油加入冷（热）水，搅拌均匀，浸泡毛巾，拧干毛巾，敷在脸上，用手轻轻按压毛巾盖在脸上，使精油水尽可能渗入皮肤，重复上述步骤5-`按摩身体部位10次和精油的比例约为200次ML冷热水加5滴精油，面部只有1滴。冷敷可以缓解、平静、舒缓和缓解疼痛。热敷有助于促进血液循环、解毒或增加皮肤渗透。

涂抹法美容

把薰衣草精油和基础油调配后，作为护肤品使用，一般10毫升的基础油滴入5滴左右的薰衣草精油调配后，可以直接在洁面后使用，因为薰衣草精油本身具备温和万能的作用，适用于任何肤质，所以长期使用会持续改善肤质。

使用场所

公司会议室：会议是每个人思想发散的时候。每个人都忙于互动、辩论甚至反对。如果你能利用熏衣草收敛和稳定的香味来帮助每个人结论共同的目标，这是一个有效和共识的会议!

书房：安静的心灵，让主人无论是读书还是思考事情，都有沉淀和稳定的心情。

卧室（睡觉前）：许多失眠的原因是太忙和不确定。当你晚上睡觉时，你跑出去打扰你的梦，所以你睡得不稳定，或者你会在半夜醒来，再也睡不着了。如果你能让薰衣草的香味帮助你在睡觉前收敛这些混乱的想法，你就能睡个好觉。

我们可以看到，除了涂抹在身体上，熏衣草精油，还可以在一些室内使用，使其散发到空气中，人体吸入后可以平静下来。